おはようございます⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ピョンピョン💕
えりです❤







なんか、いいこと
あったのかい?♡







昨日の昼blogで
イライラを受け流すと
書きました_φ(°-°=)


でね❤
それがなかなか難しいときにね❤
良い方法があるんです⸜(* ॑꒳ˆ * )⋆*☆




それが。




ご機嫌だねぇ♡
なんか、
いいことあったのかい?




と(心の中で)尋ねること、
なんです(*´艸`*)♡




これ、実は
西尾維新さんの物語シリーズからの
借用なんですが(ノ≧ڡ≦)☆



たとえば。



イライラしてる人が
さっきまで近くにいて。

その人が去ったあとに
残った人で
「あの人、イライラしてたね」
とウワサに花が咲きそうなときにも

「なんかいいことあったのかね?♡」

って使うと
だいたい皆黙ります 笑



本人に向かって
直接放つ勇気はなくとも
イライラしてる人が近くにいるとき

ご機嫌だねぇ。
なんか良いことあったのかねぇ。

って思うだけで
何となくにこにこ出来たりするですよ爆笑



・・・



イライラをイライラのまま
受け止めてしまうと
やっぱりしんどいです。

フツーに消耗しちゃうんですよね滝汗



だったら。



良い方に変換して
受け流しちゃう(*´艸`*)♡

存外それだけで
パワーの消耗は防げますし
私のご機嫌度も
然程落とさずに済むです照れ





なので、




ご機嫌だねぇ♡
なんかいいこと、あったのかい?





オススメです(๑•̀ㅂ•́)و✧




大丈夫です✨

今日も世界は私たちに激甘に出来てます❤
だから、無敵な笑顔で
私たちらしくご機嫌に行っちゃいましょ爆笑






今日の晩ご飯はカンタンに(*´艸`*)♡




■(まだ食べてますかな)豚汁
■ポテトサラダ
■ドライトマトのマリネ
■ブロッコリーと柿のサラダ
■黒枝豆
■鶏肉を焼いたヤツ


教えていただいたので
初めて✨ブロッコリーと柿のサラダ✨を
作りました⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ピョンピョン💕


ごまドレッシングは自作したのですが
この3つが合わさると
マジで最強!!
めちゃくちゃ美味しくて
びっくりしました♡

うん。超オススメ(*´艸`*)♡


バタバタしてるので
作り置きをやりくりして
プレートにしてますが。

野菜をたくさん食べて!!
明日も元気に動きます爆笑ラブラブ




今日もちゃんとご飯を食べられたことに
盛大な感謝を⸜(* ॑꒳ˆ * )⋆*☆
ごちそうさまでした❤




おはようございます⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ピョンピョン💕
えりです❤







受け止めず
受け流す♡







アルバイトを始めて思ったのですが
世間には、
イライラを募らせている人が
存外多いんですね(`言´)イライラ…


バイト先にも
イライラを持ち込んで
花粉か?!くらいな勢いで
振りまく人が
時折いらっしゃいます真顔






でね❤
そのときにね❤






そのイライラをぶつけられても
とりあえずニコニコして
右から左へ受け流すって
ものっそい大事だなって思うんです照れラブラブ




だって。




受け止めてしまったら
私自身もイライラしちゃいますし。

イライラしちゃったら
やっぱりそれを
花粉のように
ぶわっと拡げちゃいますし滝汗

そうなると、余計に
イライラは募りますし。。。(lll __ __)バタッ





なので❤




イライラに出合ったら
まずは受け流す。
(なんなら話は聞いてるフリ 笑)
そんなふうに
自分のご機嫌を守っていきましょ♡





大丈夫です✨

今日も世界は私たちに激甘に出来てます❤
だから、無敵な笑顔で
私自身のご機嫌LIFE、守りましょ爆笑ラブラブ







今日の晩ご飯は(* ॑꒳ ॑* )⋆*




こんな感じ♡
献立は

■さつまいもご飯
■豚汁
■白菜と豚肉のレンチン味噌煮
■えのき茸の味噌煮(味噌煮率とは)
■トマト


さつまいもが余っていたので
圧力鍋で炊着込んだら
思いのほか美味しくウマッ (° ∀° ≡ ° д°) ウマッ
秋を堪能いたしました♡




今日もちゃんとご飯を食べられたことに
盛大な感謝を⸜(* ॑꒳ˆ * )⋆*☆
ごちそうさまでしたぁ❤






何となく思いつきで
OKO LIFEさんの
お香の定期便を始めてみました♡


初回の今回は
コチラのセットが(*´艸`*)♡




今回のお香に関するリーフレットや
火をつけるためのライター
お香を立てる台に、お香。


お香を焚くと
気持ちがふいっと落ち着いて
また、同時に
背筋の伸びる感覚もあります。


お香に関しても
全くのど素人なのですがウインク

これから少しずつ学んで
楽しんでいこうと思っています(๑•̀ㅂ•́)و✧