♡自己肯定感を爆上げするには♡


こんばんは⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ﾋﾟｮﾝﾋﾟｮﾝ💕
えりです❤





実は、逆♡





✨自己肯定感✨について
よく考えます(。-`ω´-)


なんとなく
✨自己肯定感✨さえあれば
恋愛も仕事もお金も
諸々全部うまく行くのに(´；ω；｀)



と。



全部の原因を
✨自己肯定感✨に
押し付けてしまうこと、あります。

だから、なんとか
✨自己肯定感✨を爆上げしようと
がんばったりもします(ﾟｰﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ





でもね❤
思ったんです❤





✨自己肯定感✨って
頑張れば上がる(๑•̀ㅂ•́)و✧
ってモノでもなくて。





『この私もOK♡』を
毎日コツコツ積み上げていって照れラブラブ

それこそ、それが
デフォルトになるくらい
一つずつ積み上げていってキラキラ




そうしているうちに。




気がついたら
『あれ？ 自己肯定感上がって…る？』
ってなるモノかな、って。


そんなふうに思うんです❤




そう思うと
自己肯定感の爆上げに
特効薬はない ガ━l||l(０Δ０)l||l━ン
ってなりますけど 笑


でも、逆にいえば
今日の私がどんな私であろうとも
まずはその私をOKにしてしまえば
簡単に
第一歩を踏み出せる🐾ということ🔥




うん。




多分ね、✨自己肯定感✨って
肩肘張って上げるものじゃなくて
普段の私のなかで育つモノなんです爆笑ラブラブ



だから、大丈夫♡



明日も世界は私たちに激甘に出来てます❤
だから、無敵な笑顔で
『この私、OK♡』って堂々としてましょ♡





【明日も熱中症注意⚠】


♡【日記】あのころと♡


こんにちは⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ﾋﾟｮﾝﾋﾟｮﾝ💕
えりです❤





意外と変わらない♡





昨日は
『色川武大・阿佐田哲也ベスト・エッセイ』
を読んでいましたp■qω・´)




活字中毒を存分に爆裂させていた
学生時代(*´艸`*)♡

気になる作家さんの本を
端から全部読んでいくのを常とし
ひたすら活字に埋没してたですが。

色川武大先生(阿佐田哲也先生)も
そのなかのおひとり照れラブラブ



麻雀って
さっぱりルールも役も分からないのに
(ドンジャラレベルで終了)
ある時期ひたすら読んでました📕✨





今読むと。





相変わらず麻雀は分からないのですが 笑

麻雀に関わるエッセイも
そうじゃないエッセイも

どちらもざわめきや風景、香りなどが
色鮮やかにアタマに浮かんで♡

それがとても心地よくて☆°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝



学生時分よりは
知識は付いてるし、年齢も重ねたので
理解できる、実感できる範囲は
拡がってる(ハズ)ですが爆笑ラブラブ



それでも。



活字に埋没するのが
楽しくて仕方ない⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ﾋﾟｮﾝﾋﾟｮﾝ💕
という、ワクワク感は
あのころと変わらないなぁと
しみじみする時間でした♡




学生時代にハマってた作家さんに
久々に触れて
存外変わってない自分を感じて
それはそれで安心したのでしたᕱ⑅ᕱ♥




・・・



大丈夫です✨

今日も世界は私たちに激甘に出来てます❤
だから、無敵な笑顔で
変わるもの、変わらないもの、
感じていきましょ( 'ω' و(و"♪




【今日も熱中症注意⚠】

♡明日をいい日にするために♡


こんばんは⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ﾋﾟｮﾝﾋﾟｮﾝ💕
えりです❤






小さな楽しみを胸に眠る♡






私ね♡ 朝ご飯に
食パン🍞を食べてるんですがŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”

主食はケチるな🔥

という母の教えのもと、
最近は
めちゃくちゃ美味しい✨高級食パン✨を
常備してるんです(*´艸`*)♡




そしたらね。




夜寝る前に
明日の朝ご飯が
超楽しみになって☆°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

明日、朝起きたら
あのパン🍞食べられるラブラブラブって
ワクワクしながら
眠りにつけるようになったんです❤




ワクワクしすぎて
眠れなくなることもしばしば 笑



…って、うん。



朝ご飯ひとつにどんだけ⁉️
って感じもしますが(ﾉ≧ڡ≦)☆

でも、そんなふうに
明日を楽しみにできるのって
幸せだなって思うんです( * ॑꒳ ॑*)⸝⋆｡✧♡


・・・


私は単純おバカなので❤
朝ご飯のパンひとつで
眠れないほどワクワクしますが 笑

ほかにも、たとえば。

明日はこの本を読むのだ(*´艸`*)♡とか。
明日はあのメニューをつくるのだ♡とか。




小さなコト、些細なコトでいいんです❤
もちろん、誰にも理解されなくたっていい。



そんな
自分が自分にあげられる小さな幸せを
ギュッと抱きしめながら眠りにつくって
♡明日の幸せ度♡を
くっと上げると思うんです照れ




だからね❤


たったひとつでいいです♡
ほんのり小さなコトでいいです♡


明日の楽しみを思い描いて
今日も良き眠りについてください照れラブラブ


そしたら、きっと
明日はさらにいい日になるでしょう❤




・・・




大丈夫です✨

明日も世界は私たちに激甘に出来てます❤
だから、無敵な笑顔で
明日も幸せ満載な一日にしましょ(*´艸`*)♡




【明日も熱中症注意⚠】


♡脊髄反射な行動力をつけるには♡


こんにちは⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ﾋﾟｮﾝﾋﾟｮﾝ💕
えりです❤




動く練習♡




昨日の夜blogで世界を拡げるなら
とりあえず迂闊に
オススメに手を出そう(๑•̀ㅂ•́)و✧と
書きました♡


でね❤
これってね❤



行動力をつける練習になるって
思ったんです(*´艸`*)♡



行動にうつすのって
基本的にめんどくさいので💦

あれこれ心配やら言い訳やらが
どこから？くらいに
勢いよく湧いて出てきて(￣▽￣)✨
なかなか出来なかったりします。



そんなとき。



人から勧められた‼️
↓ ↓ ↓
一も二もなく、四の五の言う前に
やってみるε-ε-(*ﾉᗜﾉ)いくー‼️



それを練習と称して繰り返しておけば
存外✨行動力✨ってつくのかなと
そう思ったんです照れラブラブ




もちろん。
勧められたモノ全部を
一度にやりきらなくてOK♡



たとえばね❤
昨日こんなtweetがあったんです❤


♡ヤンデル先生のtweet♡

 

 


ヤンデル先生がこう仰って、
この本を紹介されたんです✨




えぇ、写真から分かるように
ワタクシったら
tweetを拝見して
そのまま本屋さんへ行きましたよね(˙꒳​˙ )͟͟͞͞ =
↓
買いましたよね。
↓
でも、まだ、未読♡



まずはこんな感じでOKかと☆°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝




だからね❤


行動力が欲しい(>ω<〃)♡ってなったら。
人から勧められたモノへ
四の五の言う前に、
手を出す。

それを自分の習慣になるとこまで
練習しちゃいましょ(๑•̀ㅂ•́)و✧




・・・



大丈夫です✨

今日も世界は私たちに激甘に出来てます❤
だから、無敵な笑顔で
脊髄反射な行動力、装備しちゃいましょ照れ




【今日も熱中症注意⚠】


♡可能性をひろげるならば♡


こんばんは⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ﾋﾟｮﾝﾋﾟｮﾝ💕
えりです❤





とりあえず
手を出してみる♡





大人になってから
自分の世界を拡げたり
面白いと思えるモノを増やしたりするのって
意外とたいへん(ﾉ▽＼*)💦



そんなときにオススメなのが
勧められたモノには
とりあえず
手を出してみること♡



一も二もなく
四の五の言わず
とりあえずやってみる。うん。
意外とそれだけで世界って変わります✨


最近の私で言うとコチラ(๑•̀ㅂ•́)و✧




全く興味も知識もなかった
お金や投資の勉強(⊃•̀ω•́)⊃✎


とある人に勧められて
なんとなく本を買い
迂闊に読んで、勉強し始めたですが爆笑

さすがにまだ、
さほどのめり込む、というのでもなくとも。


世の中を見るときの視点が増えて
面白いなぁとか。

投資、やってみようかなとか。


自分だけの世界では
絶対に出てこなかった気持ちが出てきて
それだけでも
勧められるままに触った甲斐は
あったなと照れラブラブ




もちろん。
迂闊に手を出してみて
ハマらなければ、それはそれでOK♡

ハマらないと勧めてくれた人に悪いなとか
思わなくて良いんです。

私はそっちに興味がないのね照れって
データが取れたのだから
それで解決(*･ᴗ･*)وﾖｼ‼️




なのでね❤




最近ちょっと詰まってるなぁって思ったら
人からのオススメに
とりあえず
迂闊に手を出してみるの、
かなり良きです(*´艸`*)♡




・・・




大丈夫です✨

明日も世界は私たちに激甘に出来てます❤
だから、無敵な笑顔で
肩で風を切って闊歩しちゃいましょ(*´艸`*)♡



明日がいい日でありますように♡




【明日も熱中症注意⚠】