ファスティング １日め■MANA酵素 180㎖
■ミネラルウォーター ２ℓ以上
(ルイボスティー、お白湯なども含めてます)
■梅干し １個(梅湯にして)
■体重 １kg減
■好転反応 午後の眠気
流石にファスティングそのものに慣れたのか、
空腹感も然程なく:;(´◦ω◦｀);:
多少あっても
酵素ドリンクを飲めば治まってたです
ただ、今日の午後は
めっちゃ眠くて(⊃ωｰ`).｡oOｱﾜｱﾜ
思わずお昼寝しちゃいました
気温の変化の激しさもあり
ファスティングで、身体がすっかり
冬眠modeに入ったのでしょお
のんびり出来る時期で良かった(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )ƅ̋
春に向けてのファスティング１日め。
乗り切れました✩°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
