さて。
１２月３０日から突如始めた
年末年始ファスティング♪
今日は回復食３日め(❁´ω`❁)
とりあえず、今日で締め括り
明日からは徐々に
ふつーに戻していこうかと思ってます
回復食を食べると
勿論、体重は増えるですが。
かりめろは、この回復食の３日間で
0.9㎏だけ戻りました。
なので、トータルで2.7㎏痩せたことに
ダイエットとしては成功したかな、と(*´∀`)♪
あと、顕著な変化としては。
顔周りがシャープになりました✩°｡ ⸜(* ॑ ॑* )⸝
年末は顔の浮腫みが悩みだったので
これもOK(ฅo•ㅅ•k)
さらに、
人には分からない
内面的な変化としては。
内面的な変化としては。５日めに、
カラダがふっと軽くなった感覚があり
それと同時に
思考がシンプルになり
余計なモノが削ぎ落とされた感覚が
あったんです( ﾟｰﾟ)ｳ ( ｡_｡)ﾝ
以前は、ムダにポジティブ
というか
というか幸せ探し(*´˘`*)♡みたいな思考になり
それはそれで
我ながら驚いたのですが
今回はアタマの中の雑音がなくなった、
みたいなイメージですね
でもその分、
言葉や思考がキツくなってるのは
ものっそい自覚しているので
アウトプットするときには
気をつけないと
触るもの皆傷つけた(*´○`)o¶♪みたいな事態に
そんな感じです(❁´ω`❁)
次はいつやりましょおかねぇ
