どか食い

生理痛軽くなったなんて書いてすぐに、激痛。
二日間使い物になってない。
しかも、どか食いしてしまった。
マクドナルドでセット２人分！
ひゃー！！
明日の測定が怖すぎる･･･。
生活リズムも崩れまくってるし。

昨日はスパに行く予定だったけど、生理痛重すぎて中止。
火曜日に延期！

というわけでこの二日間、だーらだら。
録り貯めてたドラマや映画をゴロゴロみてました。
「インシテミル」「ロストワールド」
など。
普通。
藤原竜也が大好きなので･･･。
相変わらずの同じ演技だったけど。
いいんです！

今日の測定
165cm
83.5kg
47.6%

明日はW杯最終予選、対オマーン戦だ。
今からそわそわ。

今日は体にムチ打って、デスクワークと家事するかな～。

ヒステリー

PMSが始まったと思ったら、すぐに生理がきた。
PMSがなくなってる！
まぁ初めてだからこれからも調子いいかはわからないけど。
生理痛も、今までの半分以下だ。
いつもより動いたりはできないけど、落ち込んだりはしてない。

でもやっぱり情緒不安定。
昨日も彼にヒステリーを起こしてしまった。
謝って仲直りしたけど、自己嫌悪。
どんなめぐでも大好きだと言われて泣いてしまった。

あーお店明日リニューアルなのに全然進んでない。
これからやりますか・・・。

今日の測定
165cm
83.4kg
47.6%

足踏み状態続いてる。
5月中には82kg台の予定だったのに。
今日は母が持ってきて勧められたロングブレスダイエットをやってみようかしら。

PMS

あー生理前。
生理前から生理中の2週間は本当に鬱。
体が重い。
頭が痛い。

昨日はクリニックに行った。
セレニカを中止、ラミクタールを一日おきから毎朝。
ラミクタール効果か、調子がいい。
今までなら、生理時期は何もできなかったのに、昨日今日はしんどいながらも動くことができてる。

でも、食生活つつましくしてるのに、体重がドカッと戻った。
やたらのど乾くからそのせいかな。
体重が戻ったのは落ち込むけど、ダイエット引き続き頑張ろう。

今日の測定
165cm
84.1kg
48%

飲みすぎ寝すぎ

昨日はビールに日本酒にと飲みすぎた。
早く起きたものの、昼寝しすぎた。
やりたいこと全然できなくてあーあ。

今日はペパーミントの石鹸作った。
また適当に調合してみたけど、今度は失敗するかも。
明日きちんと固まってるか心配。

明日はクリニックの日。
どんな感じかな。

今日の測定
165cm
82.4kg
46.7%

1週間で約－2kg。
順調なのかな？

まずは70kg台になること！

スパ

昨日は母と近所のスパへ。

温泉と思っていたら、温泉もあるスパでした。
休憩を入れながら、ジェットバス、ソルトサウナ、ミストサウナへ。
そこで疲れてしまったので、母より先に出てしまった。
肝心の全身ジャグジーと温泉は入れず。
ドライサウナにも。
また来週行く予定なので、もっと効率よく入ろう。

今日の測定
165cm
83.5kg
46.7%

塩のおかげか、お肌すべすべ。自分で触って気持ちいい～。

今朝のコパデルレイ、やっぱりバルサの圧勝だった。
分かりきってたけど、何かを信じてビルバオ応援してた。
あーユーロ待ち遠しい！