ノートを見返すのがイヤだと感じる人の中には、
✔︎思考だらけ（上部だけ）を書いていたノートを見て恥ずかしさを感じたり
✔︎過去の好みじゃない自分を思い出してイヤな気持ちがする
でもさ。
思考だらけの自分が過去にいるってことは
今は一つ上の視点になれているということ。
自分好みの自分にどんどん成長しているという証でもあると思います
同じ自分だったら、「こんな私いやだな」とは思っても
過去の自分を恥じるなんてことはないと思う
今はもうできない。
やれない。
だからこそ
「あのときの自分がイヤだ」と思うことができるのです🥰
今成長したってことは、
上っ面考だらけのノートを書いていた自分がいたから
上っ面だらけのノートを過去書いていなかったら？
今、上っ面のことを書いていることでしょう😂
気づけたのは、過去のできなかった自分がいたから
恥ずかしいと思うような自分がいたから
そう思うと、過去の目を背けたくなるような未熟な自分も愛おしくなりませんか？☺️
赤ちゃんと一緒で、
最初からできなくていいじゃないですか。
恥ずかしい私でもいいじゃないですか。
過去を否定するということは、
過去の自分は良くて
今の自分はいい
と良し悪しのジャッジをしています
その視点をもつだけで、過去への気持ちがガラッと変わります‼️
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