増増

体重がー！

服（ズボン、極暖ヒートテック＋長ティー＋パーカー)着てるしご飯も食べたあとだけど、、重すぎる😂

今日からダイエット始める！！

目標は今日から一週間で筋トレかストレッチする日にちを３日作ること！

あすけんを再開して３日以上記録する、

で行ってみよう😂