私は毎日、夜10時に寝ていて、食事にもかなり気を使っています。毎食野菜とタンパク質をたっぷり摂って、健康的な食事をしています。
でも体力がキツイです。
33歳の頃は、2〜3日徹夜しても全く平気でした。（徹夜で麻雀とかしてたし）
しかし38歳の今は、夜10時に寝ても体力がもたないです。もちろん育児の疲れもあるけれども、
妊娠・出産のダメージが予想以上に大きいです。
今は働いていないし、相変わらず動画を作ったり、恋愛相談はしてるけど、労働という労働はしていません。
それでもこんなに疲れるのだから、本当に妊娠・出産はものすごくエネルギーを使いますね。
家事代行サービスを使っているし、夫や親にも家事をしてもらっているから、私は20%ぐらいしか家事をしていません。それでも体力的にしんどいです。
とはいえ、すごく恵まれた生活ができているので、その点は感謝しています。