未来のために今

前頭前野を刺激することで

　・やる気・集中力

　・自発性

　・コミュニケーション力

　・思考力・想像力

　・我慢する力

　が発達・養われる

海馬が大きい子は記憶力がいい！！

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8〜10時間の睡眠で育つ

感想

刺激って具体的に何をすれば？

睡眠時間はクリア(^^)

あとは何が必要？

食事は？普段の生活でできることは？

↓今回読んだもの