本：こころの処方箋

河合先生の本を立て続けに読んでいる。
いろんな方との対談も良いが今回はこれ。

その中でも気になったところ。


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他人をうらやましいと思う気持ちは
勝手に湧き出てくるので押さえ込もうとせず
まずは認める。
そしてそれがどの辺りから来ているのかを考えてみる。

羨ましいというのは自分が持っていない何かを
他人が持っているということ。
ではそれを持っている人全てを羨ましいと思うかというと
そうでもない。
そこに何かヒントが隠されている。

それはその羨ましいという方向に自分の可能性が
向かっているということ。
その感情が強い時には自分の中に何かまだ注目されず
棄てられているものがあると考え、それを探っていく努力が
必要なのではないか。
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リウマチの様子

ここ数日不安定。

昨晩から右手中指がギシギシしていて
グーできない。
若干その他の指も腫れている。
左足側面もちょっと違和感。

生活に支障はない範囲だけど
好調だったのになんでかなぁ。

でもその「分からない感じ」がリウマチかも。

セーフ

ちょっと違和感のあった右手。

大丈夫のようだ！

よかった。