ランチ

洗濯しながらの、デスクワーク
炊事しながらの、デスクワーク

さて。ランチタイム➰✨


ﾜﾀｸｼが一番大好きな
アレンジプロテイン

金ゴマシェイク

大好きなバニラプロテインに、金ゴマすりおろしを15グラム程入れました～❤

セサミ～❤

美味でございますぅ〰

たんぱく質、20グラム近くこれでいけます


さて、午後もがんばりましょ❗

ではでは～❤