おはようございます。

今日は雨です。


休薬日前なので気持ちが軽いです。


6シートしかまだ飲んでいないですが

やはり夜寝る時に気持ち悪いこと、寝起きなどに微熱(36.8~9)がしばらくありしんどいことが辛いです。

今のご時世微熱がピルのせいであっても

顔で熱を測る時ドキドキしてしまいます。

元々低体温だったのでかなりきついです。


また、持病の喘息があるのですが

雨の時期になったり煙草の微量な煙でもなるので

治療したいのですが

血栓症の危険のため飲み薬はNGです(病院で詳しく聞いてない💦が、調べたらアレルギー系の薬もNGだと書いてありました)。

吸入薬のみでしのいでいます。


風邪をひいても飲む薬を選ぶようで…

婦人科も予約が取りづらく直近で行けないのも

うーん…です。

他の病院(他の薬のあるところ)も考えるべきだろうか。


衝動的なのはかなり減り凪状態を保てるのですが

その引き換えの副作用、デメリットを今かなり悩んでいます。


確かに凪状態なのは有難いです。

しかし何か病気になった時には中止し、再開も時期を見なければなりません。


私はピルを使えるギリギリの歳なので、果たしてまた使えるのか。


漢方に切り替えるという手もあるので

次回の診察の時に色々聞いてみようと思います。

ここ数日ですが

夕方には何となくぼうっとしながらも

料理をすることが少し出来ました。


少し前に

食欲はあまり無かったのですが

風邪を引いた時に、お味噌汁が飲みたくなりました。

レトルトのものを作って暑い日でしたが飲んでいました。


ホルモン治療をしていても完璧にイライラが無くなるというわけではなく

イライラのレベルがかなり減りました。

私は副作用で夜〜夜中に気持ち悪くなってしまうのでそれが辛いですが。


先々週、先週?は3日くらいちゃんとお米を炊き

メニューを考えて夕飯を作れました。


食べれる量は少なかったですが

自分にはスープや味噌汁と少しのご飯を食べていました。

汁物は大切ですね。


今日は主人がいたのと腰を痛めていたので

休ませて貰いました。


少しずつ、PMSの緩和と気力が戻るといいなと思います。


こんばんは。


主人がくれました照れ

食べよう食べようと思って少し忘れてましたけどチュー


アイスも久しぶりですが、お高い(うちでは高い)アイスはとっても久しぶりですお願い

なめらかであっさりとした甘さで食べやすかったです🍨

ありがとう。


調べたら抹茶もありました🍵

う〜ん、興味あるなぁ…