伊南川ウルトラ遠足♫ 前半

先週土曜日に

伊南川ウルトラ遠足、100kmに参加してきました

金曜日の夜に前泊したのですが

行く途中で喜多方ラーメンをいただき

あっさり目で、毎日でもいけそうな味♫

前日は田吾作という民宿にラン友グループの皆さん11人ほどで泊まりました

ビールや日本酒、焼酎など飲んだのですが

さすがにほどほどにしときました

スタート地点に近かったのもあり

当日はギリギリでも時間には余裕！

フルマラソンとかと違い

ウルトラの雰囲気はまったり（笑）

スタートは5時、一応ヘッドライトつけてました

ポン菓子機の

ドカン！って弾けた音がスタート！

今回はうちの妻と参加しましたが

雨も覚悟してたので

曇り空☁️で

意外に走りやすい天候で助かりました

エイドはこんな感じで充実しています

アメブロのよこさんと

偶然コース上でお会いできました^_^

毎週のようにレースなのに、とてもお元気そうでした！

コース上は紅葉🍁がきれいで

ずっと写真撮りながらでした

前半は割に平坦で走りやすかったですが

中盤の山に入るまではウォーミングアップみたいなもんです

途中から登山のようなコースになります

雨の影響か、少し泥濘みもあり

ロードのシューズだと慎重ぎみ

山を登りあげると、大きいエイドがあり

この辺りで昼前くらいだったような

ここから緩やかに下りのロードが長く続きます

光が足りないので、写真はイマイチですが

紅葉がキレイでした🍁

前半はこんな感じで進んでいきました

みやぎ復興ペーサーの巻♫

みやぎ復興マラソンのペーサーをしてきました。

お知り合いのランナーから、3時間と、3.5時間ペーサーが不足してるとのことで、 急遽、3.5時間の方をやらせてもらえる事になったのでした。

当日、山形から2時間かけて会場へ

説明やら準備やらで、こんな格好で走る事になりました

スタート前にLiLiCoさんがなんかやってました

スタート地点にはさざえさんがお出迎え

天気良すぎ、走ると暑いくらいです

なんとか完走はしましたが、

3時間35分くらいでゴール

暑さで5分遅れちゃいました

ペーサーの周りは途中まで集団だったのが、

後半の後半はみんなバラけちゃいました

帰りは復興マルシェへ

蟹汁

温麺

わかめうどん

鮎の塩焼き

めかじきのソテー

色々食べて、大満足！

泉ヶ岳トレイルの後走のボランティア♫

泉ヶ岳トレイルの後走のボランティアに行ってきました

担当は33kmの部門の前半10.8kmまで

駐車場でウロウロしているといると、

石川氏から、信越のステッカーをいただいちゃいました！

お仲間さんとも色々お会いできました

今日の泉ヶ岳はなかなかの天気

1番後ろに並ぶと
すべて見渡せて楽しかったー

最初はロードで結構だらだらと長い上り

途中で無線にトイレで遅れている人が1人いると本部から連絡があり、

途中で合流して、

またしばらくするとトイレで遅れている人もう一人いると無線が入りました(笑)

山に入ると割と急登で

シングルトラックも結構あります

気温も少し上昇してきて

汗だくになりながら登りました

後走は、1番遅い人の後に着くと言うイメージでしたが、トイレで遅れたランナーが走れる方だと、それに付いていかなくてはなりません

途中で入れ替わり立ち代わり、1番後ろのランナーは変わっていきます。

引き継ぎのエイドステーションまで
何とか役割を果たすことができました

しかし、エイドステーションを片付ける役割が待ってました。
ゴミの山や、荷物などを山の上からおろしてくる仕事です

これがなかなかの大仕事でした

来週はみやぎ復興マラソンのペーサーです