• 2010.9.24(79日目)

• 2010.9.23(78日目)

• 2010.9.18～22(73～77日目)

• 2010.9.17(72日目)

• 2010.9.16(71日目)

• 2010.9.15(70日目)

• 2010.9.14(69日目)

• 2010.9.13(68日目)

• 2010.9.12(67日目)

• 2010.9.11(66日目)

• 2010.9.10(65日目)

• 2010.9.9(64日目)

• 2010.9.8(63日目)

• 2010.9.7(62日目)

• 5.ネジネジ体操

• 4.骨盤矯正ストレッチ

• 3.太もも上げ体操

• 2.二の腕体操

• 1.お腹むくみ解消ストレッチ

• 以前やっていた簡単体操

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