- 前ページ
- 次ページ
4月から毎週火曜日に4本レッスンが始まります！
場所はＪＲ和歌山駅正面口から徒歩5分のスーパーＧOTＯの二階にあるムービンハイダンススタジオです～
4月1日と4月15日の2日間限定でワンコイン500円で体験レッスンするので是非来て下さい♡♡
10:30～90分間 奥様ダンス＆エクササイズ
13:00～90分間 スタイリングヨガエクサ
16:00～45分間 3歳からのリトルキッズダンス
18:30～45分間 リラクシングヨガ
ちなみに！奥様ダンス＆エクササイズ（奥様じゃなくてもＯK）とスタイリングヨガエクサはかなり引き締まります！
全クラス初心者向けなので是非来て下さいませ～
ご予約はスタジオまで
073-424-6358
寧音さんのクリスマスプレゼントぜーんぜん決まらなかったのですが。
実家に帰ってきてからおままごとの包丁を使って料理のお手伝いをするのが大好きなので調理器具をプレゼントすることにしました。
これが候補にあがったのですが…
貝印の子供調理器具セット
いいんだろうけどなんかクリスマスにしては華がないな…と迷ってました。
で、結局いつものようにくまのがっこうのHPを探して～
でも公式サイトでは在庫がなかったので他で探して～
これらを購入！！
いやね、もう泡だて器とかおたまとかは子供サイズではないんですけどもう可愛くて！
親の！趣味です！
でももう卵も割れるし（ぐしゃり）
泡だて器で混ぜられるし（それはもうワイルドに）
きっと喜んでくれるでしょう。
きっと…届くの楽しみ～（私がｗ）
とゆうか実家に帰ってきたこと地元の人にまだぜーんぜん言ってないのですが落ち着いてきたのでそろそろ色んな人と会いたいです。
いろいろあるけど頑張る！
今まで個人で行っていたママのためのヨガのレッスンをお仕事として始めました
ママ会やママサークルのイベントでヨガをやりたい
ヨガをしたいけど子供を連れて行けるスタジオが無い、レッスンの時間が合わないという方ぜひご活用ください。
ママのためのヨガ＆エクササイズお子様と一緒にゆったり２時間
講師：さつき
ダンサー、ヨガインストラクターとして活動後2011年に出産、２歳の女の子のママです。
現在フリーインストラクターとしてヨガとダンスエクササイズを行っています。
ホットヨガスタジオLAVA公認インストラクター
１時間３０分のヨガ、ストレッチ、ダンスエクササイズ後質問を受けながら個人に合ったポーズやエクササイズをレクチャーします。
ゆったりリラックスレッスンがいい、しっかり引き締めたいなどのご要望があればおっしゃってください。
持ち物：ヨガマット（畳orカーペットの部屋であればバスタオルでも可）、飲み物、汗拭きタオル、動きやすい服装、お子様を寝かせておくタオルケットやおもちゃなどは必要に応じてお持ちください。
注意事項：
レッスンは女性限定です。
ヨガの時間は私語をお慎みください、ご自身の呼吸に集中しながら行いましょう。
お子様がぐずった時はお子様の相手をしてあげてください、レッスンは進行しますがご自身のタイミングでお戻りください。
ご自身の体調が優れない時、お子様にトラブルがあった時はお申し出ください。
お子様同伴でない方も歓迎しておりますがお子様が参加しているレッスンであることをご理解の上ご参加ください。
お子様の年齢制限はありませんが保護者の方が責任をもってお世話をお願いします。
定員
４～１５名
会場
スタジオをレンタルしていただくか個人宅になります、お一人様あたり１畳ほどのスペースが必要になります。
料金
スタジオレンタル代＋交通費＋レッスン料金
レッスン料金
～５名 2000円/人
６～１０名 1700円/人
１１名以上 1500円/人
その他詳細はお問い合わせください
アメブロを見てお申し込みの方はメッセージからご連絡をお願いします。
