こんにちわ！！！
トレーナーの齋藤勇人です(｀・ω・´)
皆様は痩せる痩せる詐欺をしていませんでしょうか？
ダイエットすると宣言したのの3日たったら忘れてしまう(´Д` )
そんなことはありませんか？
カラダを変えるのにまず初めにやること。それは．．．
ズバリ！ 目標設定です！！！
何キロ痩せたいですか？柔軟性は何センチ伸びたいですか？
目標を具体的に、なおかつ明確にしましょう(´∀｀*)
その次にプランを設計しましょう！！！
ここで大事なのが、1人で考えないことです！
是非、皆様のカラダのお悩みをお聞かせください！！！
ストレッチもダイエットもまずはカウンセリングから
やらせていただきます(^O^)
お気軽にトレーナーに相談させてください。
皆様のお役に立つ情報をどんどん更新していきたいので、
今後もよろしくお願い致します(´∀｀*)