こんばんはー(´∀｀*)
トレーナーの齋藤勇人です！！！
世の中にはたくさんの噂話がありますよね．．．
starストレッチでの噂は、「トレーナーの齋藤さん辞めたらしいよー」
という噂が．．．(´Д｀;)
ちょっとまってちょっとまってお兄さん(((( ;°Д°))))！
私は辞めてはおりません！！！
勤務日数が少ないだけですねwww
メディアや雑誌などに載っているトレーニング情報などにも目を
疑ってみてください！！！
間違ってはいにかもしれません。
しかし、100人中100人にあったやり方なのかはわかりませんよね(´･_･`)
私もお客様からこんなお話しをされました。
ダンベルをもってバンバン鍛えていた方です。
「トレーニングの前にストレッチをしたら筋肉の出力が落ちてしまうのでしません。」
その方はストレッチを抜いたからかはわかりませんが、肩を故障してしまいました。
ストレッチにも色々と種類があります。
その中で、自分にあったやり方やタイミングを理解していればこんなことには
ならなっかったかもしれません。
starストレッチではストレッチに詳しいトレーナーがおりますので
安心して運動ができます！！！！！
本日もお足元が悪い中ありがとうございますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ