熊本にお住いの皆さまへ

熊本にお住いの皆さまへ

この度の未曾有の震災に際し皆様に心より

お見舞い申し上げます。

本来なら緑、輝くさわやかな5月なのに

余震に脅える毎日ですね。

家の中、周りの片づけと皆様のお疲れも

計り知れない思いです。

ご不安でご不自由なお時間をお過ごしの

ことと存じます。　

自然豊かな美しい熊本の一日も早い復興を希望し少しでも私どもスタッフでできることを

続けてまいりたいと強く感じております。

たくさんの方々にご尽力いただき、

皆様を笑顔でお迎えできる写真スタジオとして

営業を再開することが出来ました。

どうぞお気軽にお立ち寄りくださいますよう

皆様のご来店を心よりお待ち申し上げます。

スターショッツ

店内は地震でメチャメチャ。

一番地震の被害が酷い熊本益城町から

当店からあまり離れていません。

益城町は古い家が多く崩壊しているようですが、

桜木周辺の建物は今のところ大丈夫です。

水は流れます。ただ店内はメチャメチャな

状態です。

地震から日が立ちましたので

企業、ボランティアの方々から物資等

を頂いております。近所の方々とも助け合い

ながら、みんなで頑張っています。

皆さんの温かいお言葉とお心遣いに感謝

しております。

LoveforKumamoto

熊本地震 桜木周辺の新生児、乳児に対する情報

筋トレする時の掛け声

春が近づいているようですが、まだまだ寒いですよね。

寒いときは部屋をあたたかくしたり、お風呂に入れば良いのですが、

なかなか体が温かくなった気がしないのです。

それでジムで筋トレをしてみました。

いつも筋トレはする時は心の中では「あと少し」とか

「20.19.18 ・・・・・・」などを唱えているのですが、

モチベーションがあまり上がらないのです。

今回、テレビで見たプロレスラーの筋トレ風景を

真似してみました。

要は自分の好きな飲み物や食べ物

「ビール、ビール」「肉、にくー」とか

食しているイメージトレーニング又は叫びながら

筋トレすれば頑張れるみたいなのです。

私の場合は

「チョコレーーート」「ケーキー」など

心の中で唱えていたら不思議と力が湧いてきて筋トレが

やりやすくなりました。笑

叫びながらはさすがにできません。。。(・・。)ゞ



やはり面倒なこと や やる気がでない時は

にんじんをぶら下げる





これに限ります。

私・家族の食x健康x美を考える

またお店でのセミナーの時期がやってきました。

前回のセミナー 、健康で美しい肌になる

毎日の洗顔方法で大好評だったアルマーさん

が今回も興味深いタイムリーな内容のセミナー

をして頂くことになりました。

タイトルは、、、

「あなたの身体は食べた物でできている」

　　私・家族の食x健康x美を考える

「最近、痩せづらくなった」「体が疲れ何もできない」「便秘又は下痢がひどい」「肌に吹き出物やニキビが、、。」「シミ・しわが目立つ」

「肌が乾燥している」「アレルギーがでる」などとお悩みの方。

もし、その問題がご自身の食生活に関係していたらどう思われますか？

セミナーでは口にする食べ物があなたの美x健康に影響する仕組みをお話しします。

 アルマーさんはエステシャンの方で体質改善を

目的としたアドバイスを明確にしてくれます。

実際、私も色々とご指導を頂いているうちに

風邪を引かなくなり、太りにくい体質になって

いるのに驚きです。いつも口にする

物と栄養バランスで体の調子が違うことを

教えて頂いたアルマーさんに感謝しています。

今回のセミナーはダイエットでいつも失敗して

いる人、未病で悩んでいる人やお子様を持つ

お母さんに是非参加して頂きたい！と

思います。

詳しくは0120391740 まで。