ブログ記事一覧|こころもからだも楽に元気に!とみたしずこ -4ページ目
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こころもからだも楽に元気に!とみたしずこ
貧血や体調不良から元気になるために始めた栄養療法のことから、トラウマからの回復、生きづらさ楽になるためにどうすれば良いのか?
プロのこころのケア、カウンセラーのブログです
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身体動けるかも〜!往復2時間のサイクリング
人間本来の身体(血液・体液)に戻れば健康に
水素吸入を続けてます その後
水素は悪玉活性酸素と結びつき水となる
血液ドロドロが体の不調の原因かも
健康にも良くてカウンセリングの効果もアップさせる食事とは
身体にもメンタルにこんなにも影響あったのか〜!な、食べ物
脳に良いというレシチンを試した結果…
体温を上げて代謝を上げて心地よく
食事を薬としてみると、健康に戻る
食べ物で体質改善なかなかやめられなかった食べ物
冷え性改善に役立った心地よく簡単なこと
炎症で頭が働かない〜!実体験してしまった
冬のお肌の乾燥対策に!
体力強化、若返りのため続けてること
スマホやパソコンで疲れた目のために
血糖値の乱高下、身体にもメンタルにも影響
体の不調・メンタルの不調に影響している炎症
本年もよろしくお願いいたします
今年は目からウロコが落ちまくった(^^)
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