NYからのヨガ講師のハタヨガを受講してみた❢
オーラが非常にクリアと感じた。
アジャストが苦手な私だから、最初は緊張。。。
しかし、クラス始まると、音浴から始まりゆっくり90分
出来ても出来なくても、制限なし。自分と向き合う時間、かつ外の太陽の光や植物の影がゆらゆらして、リラックス〜。
最後のシャバーサナも音浴♫身体から魂離れそうでした✨
最後の合掌で、大好きなフレーズ
ロカーサマスタ スキノ パバンドゥ
オーム シャンティシャンティシャンティ
私は心から幸せに満ちた感
全てが整うと何事もスムーズに進む
オーラが非常にクリアと感じた。
アジャストが苦手な私だから、最初は緊張。。。
しかし、クラス始まると、音浴から始まりゆっくり90分
出来ても出来なくても、制限なし。自分と向き合う時間、かつ外の太陽の光や植物の影がゆらゆらして、リラックス〜。
最後のシャバーサナも音浴♫身体から魂離れそうでした✨
最後の合掌で、大好きなフレーズ
ロカーサマスタ スキノ パバンドゥ
オーム シャンティシャンティシャンティ
私は心から幸せに満ちた感
全てが整うと何事もスムーズに進む