カウントダウン

通勤だけで汗まみれ
ホコノハラです






7月は私の誕生月なので、カウントダウンが始まっているのですが
今年は本当に大人の年齢になるので(もう色々とごまかしがききません。。。)自分のために、身体のために、美容のためにとちょこちょこ色んなことをしてます






私の好きなモデルさんの道端アンジェリカさんが、かれこれ1年前くらいに『アサイーボウル』がブームと言っていて、とうとう私も取り入れる事にしました





最近はハワイアンフードがとても流行っているので、耳にした方も多いと思いますアサイーボウル。

まずアサイーの冷凍になっているものを購入。

そして好きなフルーツ、シリアル、ヨーグルトをトッピングしておしまい






簡単で美味しくて栄養たっぷり






アサイーの詳しい説明は今月の新聞のホコノハラのコーナーに書いたので発行日15日を楽しみに




待ちきれない方は。。。






ネットで調べてみてください（笑）






スターマーク7月のモバイル予約の特典は、炭酸美容液プロージョンor頭皮ヘッドスパS5のお試しです
お楽しみにー




☆スターマーク☆
住所
神奈川県横浜市港北区綱島西２‐６‐１７　黒川ビル２Ｆ
アクセス
東急東横線　綱島駅3分道案内西口を出て、マクドナルドを正面に見て左折し、直進。交差点を渡り、左の横浜銀行を通過し、右手パドゥ通りを入り８０メートルほど直進。右手にサンマルクカフェがあり、そこの２階になります。

HPあります！　こちらからもご予約できます。まずはアクセス！！！http://www.star-mark.net



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