特に何もない1日。

晩ご飯

この日のテーマは 『野菜を沢山食べよう』(笑)

ほうれん草、ナス、白菜、豚肉、アゲ

と冷蔵庫にあった余りを全て入れてしまおう作戦




ちなみにこれはコストコで売っている

オリーブオイルスプレー

ワンプッシュでフライパンに満遍なく

オリーブオイルが引けて、油量を抑えられる

goodアイテムです👍

炒め物の味付けは 醤油 砂糖 みりん

なんでしょう、この3つさえ入れれば

味が整う。と思っていて

なんでもこれで食べます (笑)

皆さんはどうですか?

もう1品は母が作った ミネストローネ

大好物です。

とまあ、こんな感じで

野菜を食べる🥦🥬習慣をつけよう

と思ってます…

これも3日坊主にならなければいいなぁ