お婆ちゃん沢山有難う

今日は、お婆ちゃんのお葬式。
お婆ちゃん90歳立派な旅立ちでした。

何だか悲しさではない涙が、とめどなく流れてきて止まらなかった。

最後は近所の方や、お世話になった看護師さん、皆ご挨拶に来てくれた。
福島県から、お葬式に駆け付けたお婆ちゃんの親戚の方、今自分達も大変なのに有難う。

人生って色々な事があるけど、こんな最後を迎えるために頑張って生きるのかなって思いました。

一生懸命、介護に葬式の準備、片付けに大変だけど奮闘していた親達の姿も印象的でした。
今まで結婚に対して否定的だったけど、やっぱり理屈ではなく必要性を感じた。支え合えるって大きいね。

蕁麻疹

ほぼ乾燥は治ったけど、ぶつぶつが多いんだよね
栄養が足りれば、ひくのかな～。

炭水化物の摂取が、まだ不十分だし禁酒もできてないや。
甘い物は全然食べたくなくなったから、止められそう。

三ヶ月が肌のサイクルらしいから、徐々にレベルアップするぞ！
焦るな。頑張れ私。

今日からオメガ3系油→しそ油デビューっす

しかしまあ、毎日焼肉+プロテイン、サプリと…お腹いっぱいになり過ぎて辛い(笑)

プロテイン

この治療の要のプロテイン。結構高いのが悩み、楽天で送料込み3780円発見
有り難いわ

肉飽きるけど一日のメイン食品だから欠かせない
肌の力だからね
タンパク質と亜鉛+銅、鉄は毎日欠かさず入れないと駄目らしい
継続は力なり

頑張ります