自分を好きになれない方、そして、その事が原因で物事を
ネガティブに捉えてしまいがちな方におすすめの一冊のです。
ずっと自信がなかった私が人生を変えた4つの方法
★この電子書籍のおすすめポイント！
・人生をハッピーにしたい方！
・前向きでポジティブな思考を手に入れたい方！
・人生をハッピーにしたい方！
・前向きでポジティブな思考を手に入れたい方！
本書は、ずっと自分が嫌いで、自分を変えたい！生まれ変わりたい！と願うも中々上手くいかず、試行錯誤を繰り返した末に、実際に自分を変える事に成功した著者が、その経験やノウハウを整理し、ギュッと凝縮して詰め込んだ一冊となっています。ですので、この本を読み、著者と同じ行動＆思考になればあなたも新しい自分に出会う事ができるでしょう。
こんな人は読んでみる事をおすすめします
・最近ため息をつく事が多い
・人と話すと疲れてしまう
・会社と自宅の往復だけの毎日が続いている
・引っ込み思案で積極的になれない
・楽しそうな友達を見ると羨ましくなる
・自分の正性格が嫌になる事がある
いかがですか？
どれか一つでも当てはまれば読む価値アリですよ(*´∀`*)
続いて目次を見てましょう
はじめに ～人は必ず変われる～
第１章 辛さを吹き飛ばす「特効薬」は、あなたの中にある
１ なんで心が疲れるの？人はこんなときに心の疲れを感じる
２ 心の疲れの特効薬 どんな場合でも必ず効く方法がある
３ まずは０点を目指そう。０点こそが出発点
第２章 健康はすべての原点 体を大切にしよう
～体調を整え、リラックスしよう～
１ 体の疲れは注意を促すメッセージ
２ 心を元気にする具体的方法
（１） 簡単にタダで出来る方法
（２） ちょっとお金がかかるけど簡単にできる方法
（３） ちょっと手間がかかるけどタダで出来る方法
（４） ちょっと手間とお金がかかる方法
３ 体に感謝しよう
第３章 みんな、失敗したり弱さを抱えながら、成長してきた
１ 安心できる場所がないと、不安は大きくなる
２ 受け継がれてきた命の歴史
３ どんな時も生き続けること。未来を信じること
４ 今ここにいる奇跡
５ 命のメッセージ ～40億年の歴史～
第４章 自分と友達になろう
１ 嫌な自分と足並み揃えて上手く走るには？
２ ありふれた日常をほんのちょっと変えると、未来の自分が変わる
３ 自分にも他人にも言ってあげたい言葉たち
・ いつもありがとう
・ 今日は特別の日
・ えらいね
・ ああ綺麗だなあ
・ きっと
・ さあ、始めよう
・ ああ幸せだなあ
・ だんだんよくなるよ
・ とにかく
・ なんでもない なんでもない なるようになるさ
４ こんな自分だけどいいじゃないか
第５章 未来を切り拓いていくのはあなたです
１ 未来の自分に手紙を書いてみよう
２ 明日はまた別の日
３ 優しい言葉は自分を幸せにする
４ あなたへのメッセージ
・ 未来のダイヤモンド
・ 大丈夫だよ！！
終わりに
いかがですか？自信を持てそうな内容ですよね(^_^)
自分に自信をもつ事ができないと、仕事でも「この人に任せて大丈夫かな？？」とクライアントを不安にさせたり、上司から信頼を得る事も難しいと思います。そう考えると、「
自信」ってとっても大事ですよね。言い換えれば自信させもつ事ができれば仕事が上手くいきはじめ、仕事が上手くいくとプライベートも充実してくるんだと思います。
特におすすめのページ
私のおすすめは、第五章の「1、未来の自分に手紙を書いてみよう」です。
これはとてもよい発想だなぁと思いましたし、
実際に早速未来の自分に向けて、手紙を書いてみようと思いました。
今もしあなたに苦しい事があれば、
その苦しみの解決方法を未来の自分に問いかけて下さい。
例えばこんな風にです。
「ねぇ、私今こんなことで苦しんでるんだけど、どうしたらいい？」と。
そして、その答えを未来の自分が答えてあげるのです。
すると、「未来のあなた」は必ず「今のあなた」を勇気づけてくれるというのです。
さらに今度は「未来の自分」にメッセージを送る事で、
自分で自分を認める事ができ、自信をもつ事ができるそうです。
詳しくは本書をおよみ頂きたいのですが、
私もこの記事を書き終えたら自分に手紙を書いてみます(^_^)
しかも、先着1,000名様限定で、
通常500円が100円で購入できますので、
この機会にぜひ読んでみてはいかがでしょうか＾＾
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