習慣にとりつかれたり、思い込みが激しかったりってしませんか？？
そんなとこが私にもよくあるんですけど
こんな動画を発見しました、茂木健一郎さんが
「革命の起こし方」と題して
どうやれば自己変革ができるかを話していますね。
自己変革かぁー、そうなりたいなぁとは思っていてもなかなかできないんだよね
習慣を捨てるって言われてもなかなかなぁー
しかし、わたしは変わりたいのだ、少しでも良くなりたいのだwww
ということで、なぜ脳は今までのやり方に縛るんだろ？？っと
それは、脳には人間が生きていくために恒常性（ホメオスタシス）？？
という機能がついているようだ。
恒常性というのは、生物の内部環境を一定の状態に保とうとする働き・・・・・・
生きていくためには絶対に必要な「体温を維持する」「呼吸を一定にする」
「瞬きをする」なんてのも恒常性の機能。
要は変なことが起きても現状維持というか、いつもの状態に戻そうとする働きってことだな
「そろそろ内臓脂肪もまずいから、今日からダイエットだぁー
いきなり10キロはしりまっせww」とか
「今日から晩御飯はたべないぞっ」みたいなのが
長続きしないのはそういうことなのか？
・・・・ダイエットしか頭にないのか俺はorz
いい例え発見。
「私は60点ぐらいの点をとる人間ですという自己イメージができあがってる人が
90点とっちゃうと、脳が「何かおかしい、私らしくない」とおもって調整する」
ほほぉーだねだね。
んで、これをどうにかする方法は、目標設定とか自己イメージ
自分の意識レベルを変えるしかないってことなのね。
「おれは絶対に医者になるんだ」と自分のゴールをあげて
それを自己のイメージと一致させていく「おれは医者になるんだぞ
100点取って当たり前なんだ」、そうすることによって脳とマインドの融合が
起こり、ものすごい力を発揮するとのこと
なるほどなるほど
「どうせ続かないのになんでやってるの？」とか「ムリムリ、いつもできてないでしょ？」
とかって言うやから（嫁）がいるんだけど
これはと～～～～ってもよくないことなんだな（爆）
あとで説教だなwww
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