1年の目標というものがありますが。私の場合、目標ではなく、1年の間にやること。として、リスト
みたいなものを作っていました。気がつくと、1年の半分過ぎてるんですね～
ふと、リストを見てみると、いつの間にか、ほとんど決めていたことをやれているので、新しいリストをつくろうかな～
と思っています。あと、細々したことが残っているので、それは、来月中に終り
そう。
スカッとすべてやってしまったら、まっさらで、また何かやるのもいいな～何、しよう。
そうそう、これは小さなことなんですが。これまで、パン
なんかについてる点数シール
を期間中、最後まで集められたことがなくて。でも、今回、どうしても、欲しかった景品があったんです。大人っぽいブルーの色のマグカップ。
一目惚れで、ラジオ体操に通うみたいに、せっせとコンビニに通って、集めました～凄くお気に入り。
箱もかわいい～とっておこう
色とデザインに一目惚れ
昨日は、友達と待ち合わせて、夕食に出かけた後、いろんな話ができてとても楽しかったです。友達は、とてもオープンマインドというか、国籍も性別も関係なく、本当に誰とでも仲良く交流をしていくタイプで、行動力もあって、すごく尊敬しているんです。
話の中で、彼女も私のしている活動に対して尊敬を持っているという事を聞いた時、とても嬉しかったのと、そういう風に思っていたんだ～と、その時、初めて知ったので、自分が相手に対して、思っていることが、そのまま、自分にもダイレクトに反映
するんだな～と、思いました。
夕食の後、海外の方が多く集まるパーティ
に出かけていって、そこで、別の友達とも合流する事になりました。
友達から紹介してもらった、アメリカ人の方は、とても気さくで素敵な方でした。
英語で話そうという事になったのですが、ずっと英語を使っていなかったせいか、すっかり単語が出てこなくなってたので、これを機会に、また、勉強を再開しようかな～
と思いました。
海外の方って、ちょっとしたきっかけで、すぐに打ち解けて、その場で仲良くなっていっている様子を見ていて、本当にオープンマインド
なんだな～と感心してしまったのですが。ふと、海外に行った時のことを思い出して。そういえば、向こうにいる時、道行く人とも、なんか気さくに話しかけてくれてたな～と思って、あのオープンな空気感というか、なんかいいんですよね～
毎日の中で、普通に暮らしていると。意外と自分が無意識に持っている観念に気づかないことがあります。
自分の内側に意識を向けて、日々、暮らしていると、現実で起きたことに対して、自動的に様々な感情などが出てくると思いますが。そこで、どんな観念を持っているのか気づく時がよくあります。
こんな場面で、居心地が良くないような感情が出てくる。どうしてかな。こういう風に、顕微鏡で自分の内面をよく観察する癖
がついているので、その場ですぐに、ああ、こんな観念を持っているから、こんな感情が出てくるんだ。とすぐに、わかって。
いつも不思議に思っていたんですけど、自分が持っているものを、しっかりと把握すると、何故か、もう同じ場面で、同じ反応をしなくなるというか。自動的に、感情が出るということがなくなるんですよね。例えば、これは、結構、なかなか気づけなかったんですが。最近では、観念に気づけたので、もう、居心地悪い感情は出ないんですけど。
以前、誰かが、私自身に対して、好意的ではなかったとします。すると、自動的にうっすらと、どこかで、好意的に思われたい。というような、寂しいような感情
が出たとします。何の観念を持っていたら、そうなるのかな。と、自分を見ると。根本で、その人の自由意志というか、好ましい好ましくないなどの、選択の自由を認めていなかったんですよね。つまり、大げさに書くと、「私のこと、好きでないといけないのよ。」みたいな。
人によっては、同じ感情が出ても、違う観念
を持っているかもしれませんが。そこで、この観念を手放すと。まったく、自分の方が自由
になっちゃうというか。縛りがなくなるんです。すると、不思議なんですけど、自然にしてても、好意的に思われるというか、相手の方も自由でいられるみたいですね。
