こんにちは。あやこです。
今日は、なんと
極まれに見る…インナーチャイルドが暴れてしまいました…汗
全然前触れもなく、それは起きました…。
ふとしたきっかけで、
ここまでインナーチャイルドが暴れだすとは思いませんでした。
泣くはわめくは、怒り狂うわ…
ここまで暴れたのは久しぶりでした。
とりあえず、我慢せずにひたすら泣きました。
そこでいつものように、内観。ひたすら内観。
ホントはどうしたかったの？
ホントはなんて言われたかったの？
自分でもいきなりな出来事だったので、
最近セルフラブしてなかったなと反省しました。
自分で自分を褒めていなかった。
ごめんね自分。ありがとう自分。
ちょっと頑張りすぎてたね。
そして自分で自分を抱きしめて、
いい子いい子するように
自分をなだめました。
そしてハートに手を当てて深呼吸。
これだけで落ち着くから不思議です。
感謝できるまで。ひたすら深呼吸。
なので今日の出来事は自分を知るいいきっかけになりました。
たまにはインナーチャイルドの心に耳を傾けて
自分のご褒美の日も作らないとなと思う私でした…
気付かせてくれてありがとう。
私のインナーチャイルドちゃん♡
未来の自分が、今の自分を創る。
ありがとうございます。