骨盤を整えるだけで、誰でも簡単に痩せれるって知っていましたか！？
太ってたり、ポッコリお腹に悩んでいるほとんどの女性は
内臓下垂です。
内臓下垂とは、内臓が通常の位置より下がってしまう状態のことを言います。
そして、内臓が下がってしまう原因のほとんどが骨盤の歪みにあります。
骨盤は内臓の受け皿の役割をしているのですが、
骨盤が開くことで内臓は陥没するかのように下がってしまうのです。
内臓の位置が下がってしまうと、
臓器の働きが悪くなり新陳代謝機能も低下して、
消費カロリーが少ない体になってしまいます。
また、内臓の働きが悪くなると
便秘、冷え性などの問題も発生してしまいます。
骨盤を矯正し内臓の働きを正常化することが出来れば、
便秘や冷え性など他の体の悩みも解決することが出来ます。
骨盤を整えれば、他にどういった体の悩みが解決できるかは、
以下のサイトを見て確認してみて下さい！
世の中、様々な骨盤ダイエットがありますが、
どういった骨盤ダイエットを実践すればよいのか？
そこで、オススメなのが自宅で出来る骨盤ストレッチです。
整体院に通い骨盤矯正をするのも１つの方法ですが、
１回の施術で約１万円と結構な費用が掛かります。
しかも、たった１回で完治することは非常に稀で、
１０回以上は施術が必要となるケースがほとんどですので、
その場合、費用は１０万円以上とかなり高額な出費になってしまいます。
ですので、ＤＶＤを見ながら好きな時間に
自宅でストレッチを継続する方が、断然お得なのです！
そして、その中でも一番自信を持っておススメするのが、
「山田式骨盤ダイエット法」のＤＶＤです。
著者の山田陽さんは骨盤矯正の創始者で、
数多くのメディアにも取り上げられたことがある有名な方です。
内臓下垂の改善とダイエットの関連性について研究し、
日本で初めて骨盤矯正という手段で解決する方法を考えたのも山田陽さんです。
そんな山田陽さんが考案した山田式骨盤ダイエット法は、
以下のサイトで確認することが出来ます！
