久しぶりにのんびりした夜を過ごしています
お香を炊いて、あたたかい飲み物を飲みながら、
のんびりノートタイム。
12月から新しい手帳にシフトしました
旧手帳には今年叶えたい100リストを書いていて。
改めて確認したら、まだまだ叶えたいことが
叶えられていないなぁと再認識。
数ヶ月前の私から変化があって、
今の私にとっては
あまり興味のないことも。
今年叶えたい項目を10個に絞って
書き直しました
私は、あれもこれもと欲張りなところがあって。
そして以前は、すべて100％完璧にこなせないと、
自己否定していました。
自分で自分の首を絞めちゃう人
手帳歴は約30年程と長いけども、
書いたり書かなかったり。
けれど、ここ2.3年は
ガッチリとノートにしがみついて
自分との対話して、
深く深～く掘り下げることを習慣にしました。
そしたら自然と自己否定しなくなって、
生きやすくなって、
夢がどんどん叶って、
大好きで素敵な方々と出逢えて、
臨時収入がめちゃくちゃ増えました
そんな私のノート術。
名付けて『夢トレ』
(夢を叶えるゆるーいトレーニングの略です)
これからはアロマや占星術などと合わせて、
皆さんの役に立つ情報を
発信できたらなぁと思っています