一歩ずつ・・・

６年前にヤムナのボディワークに出会い、ものすごいヒラメキと身体がこれまでにない感覚に感激し・・・

ピラティスのインストラクターとして様々な壁にぶちあたっていたことがあっという間に解決していきました。

この写真は、今年の春にヤムナフットフィットネス(R)のお勉強に東京へ行った時のもの。
私…どすっぴんで、肥ってます。
６年間ヤムナのボディワークを愛好し続けて、６年越しのヤムナ・ゼイク先生と初対面♡
私の容姿はイマイチですが、宝物の写真です。

今月ヤムナが来日しているのに、行けないことが残念で仕方がないです。ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ

その分、北海道にヤムナボディローリング(R)とフットフィットネス（R）を丁寧に少しずつ広めていくことを頑張ります。
毎日この写真を見て、初心を忘れないように一歩ずつ前へ進んでいきたいと思います。

今回の来日で、ラジオ出演、クロワッサン、ターザンなどの雑誌に掲載されるようです。
ヤムナが大流行しますね♪゜・*:.。. .。.:*・♪

北海道の皆さん、流行に乗り遅れないように・・・
ヤムナのボディワークがボディケアの常識になりますよ。

今夜は札幌スタジオレッスン♬
今日も多くの体験レッスンの方がいらっしゃる予定で、今からワクワクしていますﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ+o｡｡o+ﾟ♡ﾟ

今月末にはいよいよ、大変お待たせしています、江別野幌スタジオがやっと、オープンの予定です。
こちらは既に多くの方にオープンをお待たせしている状況です。申し訳ない気持ちと、感謝の気持ちでいっぱいです。
詳細が決定次第、お知らせいたしますので、もう少しだけお待ちくださいませ☆

ヤムナボディローリング(R)体験会in函館を終えて・・・

先日、函館で開催しました、
ヤムナボディローリング(R)体験会は、おかげさまで大好評でした
函館在住の友人の「やってみたい」というきっかけで、
強力な協力に支えていただいたおかげでした。

参加していただいた皆様、み～んな温かい方で和やかにレッスンを進めることができました。

趣味でバレーボールをされている方、
マラソンをされている方、
普段デスクワークで肩こりがひどい方、
体操の先生・・・

など様々なライフスタイルの方々。

「こんなところ伸ばしたことない！」
「気持ち良い！」
「肩が楽っ！」
「腕がめちゃくちゃ上がる！」
「足が伸びた！！」

今月大会でハーフマラソン出場予定の方は、
翌日ジョグをしたところ、全然身体が動きやすく、
足が前に出て、タイムが大幅に上がった・・・

と、喜びのご感想をたくさんいただきました！！

私の自宅から特急列車でおよそ４時間の函館。。。
開催した価値を感じました。

今回は長男の高体連の応援兼ねて行いました。
次回の函館の陸上の大会となると・・・
５月中旬。

「次回は５月に・・・」と告げると・・・

大ブーイング(；´∀｀)

ありがたいブーイングでした。

今回北海道マラソンと日程がぶつかってしまったので、
参加したくてもできなかったという方が多数いらっしゃったということもあり・・・

そして何より、とてもヤムナボディローリング(R)を気に入ってくれた皆さまへ、
もっと喜んでいただきたいと感じ、

次回は１１月下旬（たぶん１１月２９日）に開催を計画中です。
今度はヤムナボディローリング(R)とヤムナフットフィットネス(R)の２本立てのレッスンになります。

また、函館の友人の協力を頂きながら、準備中です。

温かい出会いに心から感謝します。

次回のレッスンが今から楽しみで仕方がありません。
今後ともよろしくお願いいたします！！

ヤムナボディローリング(R)体験会in函館

NY発！『an・an』『Tarzan』『クロワッサン』

　　雑誌やTVで話題沸騰！

極上のボディワーク

究極のストレッチ

ヤムナボディローリング®

いよいよ北海道初上陸！！

ヤムナボディローリング(R)とは、NYのカリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイク女史が開発した世界２５カ国で支持される画期的なセルフボディケア法。
深呼吸しながら独自のボールの上に自分の体重を乗せ、「骨、筋肉」を適度に刺激し、全身の緊張・コリから解放し、動きやすい体になります。
　気持ちよくて、痩せやすい体になって、自分自身で体を整えることができる・・・整体・マッサージ・エクササイズが全て網羅された画期的なボディワークなのです！！

函館開催はめったにありません！
この機会にぜひご体験ください。

【日時】　８月２９日（金）１９：００～２０：４５

【参加費】￥１，５００

【持ち物】動きやすい服装
　　　　　　飲み物
　　　　　　ヨガマット（お持ちの方のみ）

【講師】小笠原美穂
　　　　（ヤムナボディローリング(R)プラクティショナー）

【場所】サンリフレ函館　和室研修室
　　　　　函館市大森町２番１４号

【定員】１５名（申し込み先着順。満員次第締め切り）

Stand Beauteホームページ「ご予約・お問い合わせ」からお申し込みください。
申し込み確認次第、連絡致します。
Gmailからメールいたしますので、迷惑メール等の設定されている場合は、受信できるように設定をお願いいたします。

函館近郊にお知り合いがいらっしゃいましたら、是非告知をお願いいたします！！