◼︎肩がヤバい
＊このブログでは
右脚アキレス腱断裂からの治療や
日々の体験、工夫したことなどを綴っています。
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あっという間に12/10、
2回目の外来診察日。
実はこの時点で、
肩の痛みがかなりひどくなっていた。
最初は腕の筋肉痛がひどかったが、
だんだんと鍛えられて（？）
松葉杖使いにも慣れてきて
この調子！...と思った頃、
特に左肩の奥の方にズキーンとした痛みが出始めた。
最初はそれほど強い痛みではなかったが、
タチの悪いことに、腕に力を入れると痛む。
座っていればなんともないが、
肝心の歩行時に痛むのだ。
これには本当に閉口していたので、
診察時、先生に相談して
湿布を処方してもらった。
そしてこの肩、
寝る時に圧がかかっても痛むから
厄介だった。
私の場合、横向きで寝るのが
一番安定していたのだが、
下になる肩が痛むのだ。
仰向けで寝ると、アキレス腱が下になり
布団の圧迫感のせいなのか
少ーし違和感を感じて苦手なのだが...
肩の痛みの方が辛いので仕方ない。
肩は背中に手を回すのも痛く、
ググってみたら、これこそが
四十肩とか五十肩とかいうやつなのかも...
腕を上げるだけなら大丈夫だったので、
まだマシなのかもしれないけれど。
湿布はずっと貼るとかゆくなったりするので、
就寝時は別途塗り薬を購入。
今考えると、肩なんて湿布貼りにくいから
塗るタイプのお薬出してもらえばよかった...！！
肩の痛みのせいで、
装具に移行するまでの間は
自宅ではほとんど動かない生活が
定着してしまった。
そしてこの後も、
体のあちこちが順番に痛くなり...
松葉杖による弊害が大きいが、
患部をかばってしまうので
体の使い方自体バランスが悪いのだろう。
治療したアキレス腱より
他の部分の不調が辛かった。
次回につづく