朝にすっと起きれる魔法の言葉

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Takeuchi　Shingoです！

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本日はですね、、、

¨朝にすっと起きれる魔法の言葉¨について話していきます。

さて、

あなたは早起きできますか？

以前の私は

早起きが全く

できませんでした。

少し目覚めても

すぐ二度寝してしまうほど

朝に弱かったです。

そのような私でも今では

6時にすっと起きれてます！

どのような対策をしたか、、、

それはですね、

一度目覚めた時に

この言葉を発するだけです！

「あ〜！よく寝た！！！」

これを大きな声で

発するだけで

早起きができます！

「眠い」

「寝たい」

と発すると脳と体は

また寝る体制に

なってしまいます。

なので脳と体に

今から起きる！という

信号を伝えることによって

すっと

起きれるようになります！

すると仕事や

プライベートでも

寝坊せず

毎朝ゆっくり

過ごせますね！

ぜひ、試してみましょう^ ^

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