なんとか頑張って身体作り続いてます！
体重，体脂肪…共にあまり変化ないけど…💦
続ける事に意味があると思ってます
最初の頃は自分を追い込んでたけど
今は1日1回の平日のみに変更〜
土曜，日曜はお休み(*^^*)
そうする事で気持ちがラクになりました👍
旦那さんも痩せなきゃダメかな〜なんて
言い始めてます👉👈🙄💦
確かにお腹周りがね〜😅
付き合ってた頃よりはたくましいお腹になってる😂
なんか…かがむとお腹が邪魔で
息するのも大変らしいΣ(￣ロ￣lll)
旦那さん…お菓子大好きで
気づくとパクパク食べてるからな〜
そりゃ〜そうよねって感じだね💦
平日はお菓子食べない！って言ってるけど
果たしてやるのかどうか…
見守りたいと思います😊
旦那さん…たぶん痩せたら
腰の負担も減るだろうから
腰痛の緩和にもなりそうだね
食べるの大好き夫婦だから😅
痩せるのも簡単じゃないね( ◜௰◝ )
私は…私のペースで続けまーす٩( 'ω' )و