お肌の最大の悩みは、年齢と共に増える、シミやシワそしてたるみではないかと思うのですが…😉
そもそも、化粧品のあらゆる成分を足して言ったところでどこまで肌は修復されるのか？と言うことは私も疑問でもあるのです🙄
私自身が持っている資格でもある、酵素栄養学に基づくインナービューティートレーナーとしての考え方としては、やはり自分自身の体の再生機能や産生機能をその年齢に応じてどこまで発揮できるかではないかと思うのです😌
例えば、抗酸化成分をしっかり体が保てていれば、紫外線による活性酸素を防ぎシワの予防に繋がったり、紫外線から肌を守るメラニン色素の色素沈着で起こるシミも、肌の新陳代謝がしっかり行われていればシミが出来にくい…そんなことを
イメージしているのです🙄
ですので、野菜や果物を生で摂取して体の中から強くしていく…💪
それともう一つは、現代の生活において気になるのは水道水ですね。
塩素、長年の水道管の錆などお肌にとって敵ばかりです。そのような基本的なことを排除していくことも大切だと考えます☝️
足すことも大切ですが、今の力を最大限に発揮させせる自分の力と、その力を最大限に発揮させるための要らないものを取り除くと言うことも私は大切だと考えています☺️