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ステージプランナーのブログ in恵比寿

みなさん こんにちは♪
物件のことから~日々のことから~趣味のことナドどんどんUPしていきますので是非遊びに来てくださいね~(o^・^o)
個性豊かな日替わり担当が、楽しい時間をご提供します!(←さあハードルはあがった!あとは書くだけだ!(笑))

本日のブログはヨシダが担当します!

さて前にも趣味が競馬と言いましたが、今は生活の一部になりました✌️

日曜、七夕賞とプロキオンステークスというG3がありましたね!

最近、昔のような好きな馬に賭けるというより、本気で予想して馬券買うようになりました🤔

ビギナーズラックの時より的中することが減って来ましたが、今の方が当てた時の感動が何百倍もあります🏇

さてここ三週間、何かしらは馬券に絡んでるんで勝っていても負けていても気持ちいいです😎

日曜が終わったら、新たな一週間が始まります!

今週末は函館記念!

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日本一荒れる重賞と言われているみたいです。

競馬歴がまだ浅いので理由を探るとハンディキャップがある上に函館競馬場の芝は洋芝で他の競馬場の芝よりも深く力がいるみたいで、洋芝の適性が重要になってきます。

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そんなレース当ててみたくて堪らなくすでにウズウズしていますが、最近の僕の一週間はまず日曜レースが終わったら次のレースの出走予定の馬を調べ、そこから木曜くらいまでひたすらYouTubeで動画を見ます。

通勤中、休憩中、寝る前、ずっと見続けます🏇

そして金曜くらいになると枠が決まるので今まで見た動画をイメージし、頭の中でシミュレーションします👍🏻

そして土曜、ついに予想に1番必要な競馬新聞が売り出されるので購入して読み込みます。

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騎手、ハンデ、前走の結果、今までの最高タイムやら、色々選ぶ要素はあります。

全部考慮した上で馬券を決めるのですが、最後はすごい悩みますね。

そして、日曜を迎えるわけですが、そこで当たるもはずれるも熱い戦いが待っているわけです。

終わったら次のレース…毎週毎週この繰り返し👌

今ではどっぷりはまってます!

的中させた時の快感を味わうために…

今週の今のところの一推しはツクバアズマオー。

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洋芝適性が大事なレースでこの馬は去年の函館記念で3着に入っているので有力ですが、今年はハンデが重いので週末までにどうなるかはわかりまさん😟

この悩んでいる時間が至福の時だ❤️

今週も絶対に的中したい!そんなは私の一週間でした!

先日、ついに念願の所業を成し遂げました!音譜



それは。。。




Suicaの印字を直してもらうこと!






何といっても私のSuicaは歴戦のゆうしゃであり、





ついにこのような状態にガーン






どこかの噂でかなり前に、




「緑の窓口に行くと直してもらえる」と聞いていたため、
※このブログで誰かが書いていたような・・・?目



いつも緑の窓口の「隙」を狙っていました。






しかし、まあ空いていないことショック!




ということで、先日のお休みにさすがに限界と思い、緑の窓口へ。






既に数人の方がお待ちでいらっしゃいましたかおかおかおかおかお




待つこと、約25分。。。





この時がやってきました。






「Suicaの印字が薄くなってしまって、直せますか?」




窓口のお姉さんが笑顔で「大丈夫ですよ^^」と言って、



私のSuicaを受け取り、何やら機械の中へ。。。グッド!





お姉さんのバッジの「研修中」の文字が霞むくらい、




手慣れた手つきでの鮮やかな一手パー





待つことほんの数分。。。目





↓出来上がりが、こちら!!↓








音譜何ということでしょう~♪音譜




はっきりくっきり、期限も丸見えです!目目目目






無料でやってくれるので、印字が見えづらいという方には非常にお勧めですニコニコ






ただ、私の事前調査が足りなかったのですが、




問題は、




全く新しい子になって戻ってくるということですえっ







要は、新しいカードに今までのデータをうつしてくれるというサービスのようですね得意げ






証拠に、当社で取り入れている、Suicaでタイムカードが打てるシステムには、




「不明ユーザー」の文字が浮かびましたえっえっ

 

 

 

 


すぐに登録をしてもらい、事なきを得ましたが正直一瞬あせりましたガーン





さあ、みなさん!緑の窓口でお姉さんやら、素敵なおじさまが待ってますよっ!グッド!





緑の窓口で、ぼくと握手!!

 




違いますね、すいません。。。!えっ




以上です!!



きまた


首都圏の分譲賃貸マンションのことならステージプランナーまでっ!

トマトの栄養「リコピン」

トマトの赤はリコピンの赤

 真っ赤なトマトには栄養がいっぱい。その中でも今とくに注目されているのがリコピンと呼ばれるかカロテノイドの一種。トマトの赤い色はこのリコピンの赤なんです。このリコピンですが、生活習慣病予防や老化抑制にも効果があるとか。もっともその研究は比較的最近はじめられたものでその未知のパワーの全容はすべて解明されているわけではありません。しかし、今までの研究からさまざまなリコピンのパワーが解明されています。


 トマトは低カロリーでさまざまな栄養成分が豊富な健康野菜。美肌効果や風邪予防に役立つビタミンC、老化を抑制するビタミンE、塩分の排出を助けるカリウム、腸内環境を整える食物繊維などをバランス良く含んでいます。
更に注目されているのが、カロテノイドの仲間であるリコピンやβ-カロテン。私たちは酸素がなければ生きていけませんが、酸素には細胞を酸化させ、老化や動脈硬化、がんなどの生活習慣病を引き起こす作用があることがわかってきたので、抗酸化作用を持つリコピンやβ-カロテンに期待が集まっているのです。中でもリコピンの抗酸化作用は強力で、β-カロテンの2倍、ビタミンEの100倍ともいわれています。 「リコピン」でがん予防 生活習慣病と戦うリコピン
「リコピン」を上手にとるには

 リコピンをはじめとするカロテノイドの吸収性ですが、生野菜からは非常に低く、同じ量を摂取したとしても、生のトマトより加工品の方が2~3倍もリコピンを吸収しやすいことが明らかにされています。また、油を使った料理でも比較的熱に強い性質を持っているリコピンの吸収性は高まるのです。リコピンを効率的かつ十分にとるには生のトマトだけに頼らず、トマト加工品を利用するのが賢い方法と言えそうですね。


トマトが食べたいなと思ったので、
調べてみました💡
ナス科なんてびっくり。

🍅http://www.stageplan.co.jp/smp/🍅