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aroma lemonde』アロマ ルモンド  テレサ(石井陽子)です。

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インドに限ったことではないけれど どこかに旅する イコール 飛行機!

私は飛行機が大好きです。飛行機のeチケットを手にするとワクワクドキドキ!

本当は窓側が好きだけれど トイレに行きやすいという理由で通路側にしてもらうことが多い・・・今回インドの帰り ノット ウインドウ!っといったが通じないで 窓側・・・(汗)

でも 外の景色を堪能できて幸せ!

一直線の夕焼けは圧巻!


ガンジス川の朝 寒いので霧が深い中に 静かに流れる壮大な川・・・
自然がいっぱいのリシケシュの街がガンジス川と融合して 心静かになってくる。

にぎやかなのも インド。 静かなのも インド。



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インド ヨガの聖地 で大人気の スリンダ先生です。


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スタイルは 白いTシャツ 白い5分丈のパンツ 寒いけど露出は高めでした(笑)

ミクシーでも書き込みがあったくらい 人気の先生!


レッスンにテンポがあり 2時間があっという間でした。


人数が多くてもきちんと一人一人を見てくれました。


インドらしいところが 先生が足で直す ところ!(笑)


言葉が通じないがジェスチャーで教えてくれたり 工夫があちこちになされて圧巻でした。


先生の放つオーラも大地のように温かい。インドに来て良かった。


追伸;レッスンのスタジオからは屋上で作業する人 ここもインドっぽいっと思って写真を撮りました。
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インドのたび 2 です。


インドの気温は日本くらいですが 日中は少し暖かいです。


夜の寒さの中 暖房はありません・・・寒い  かなり 冷え込みます。


リシュケシュ で朝を向かえ 5時にヨガの道場へ 


メディテーションの専用の部屋(ホールのような所)で60分瞑想します。


まだ真っ暗な道を ゆっくり歩きながら ガンジス川を眺め 進んでいきました。


ニケタンの道場は厳重になっていて 名前を書いたり 部屋番号を書いたり・・・その、管理人さんの小屋も趣があって素敵!


ほんわか 優しいランプの光が 建物やお庭とぴったり合っていて美しかったです。


お香の香り ランプの光 マントラの響き 5感を楽しませてくれました。


心が静まり 60分 あっという間 に終了!


場所を変えて ヨガ に・・・ 今度は体育館のような施設でした。


瞑想部屋のような幻想的な空気は流れていませんが 静かに集中しゆっくり体を動かしていきました。 


朝一番のヨガは本当に気持ちがいい!


ヨガが終わって 食堂に移動 すべてセルフサービス ・・・ 食器の準備からお片づけまで・・・ オートミール みかん チャイ が朝ごはんでした。いただきます!


デリーからリシケシュまでの貧困を見ていたので 食事は本当にありがたいです。

~明日は 人気ヨガインストラクター スリンダ のレッスンレポートです。~


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