ただいま、 IHプラクティショナー養成講座に通ってますが、その前にキネシオロジーの基礎講座に参加した時の事を書きたいと思います。
キネシオロジーは、１年半くらい前から、何度かセッションを受けたのだけど、最初は効果が分からず「？」と思っていたのだけど、
去年の秋くらいから急に効果が分かる体質？になったような気がします！
基礎講座は2日間だったけど、結構沢山の簡単なセッションを行い、そこでも色んな気づきもあり、なかなか濃厚な講座でした。
その中で、自分で凄く効果を感じたのが、ＥＳＲ（Emotional Stress Release)の手法
ＥＳＲのポイントに触れることで、前頭葉にアクセスし、新しい発想、前向きな考えを生むことをサポートするのです。
ＥＳＲのポイントは、生え際と眉毛の中間の部分。困ったことがあると無意識に手をあてちゃっている部分です！
私がクライアント役で、自分がストレスに感じることを考えながら、相手の方に、その部分を両手で触ってもらいました。
ここ１年半くらいずっと気になっていた、とある人に傷つけられたなぁと思っていたことについて考えていました。
ずーっとずっと、当時はものすごく、時間が経っても、うすーく、そのことがずーーっと気になっていて、、、、
その傷ついた事柄にとある場所が関係していたので、その近くの駅にずっと近づけなかったりもしたのです。
傷つけられた言葉もすごく理不尽なもので、なんでそんな失礼なこと言われなくてはいけないの！と思ったけど、
やっぱり私だからそんなこと言われてしまうのかな、と思ったり、
相手に怒るよりも、そんなことを言われる自分はダメだ、、と思ってしまって
他の事柄や人相手の場合は、そのような発想からは、すっかり卒業したのだけど、
その事柄に関してだけは、卒業したはずの価値観がまだあったのです！
しかし、そのＥＳＲを受けているに、段々と、
「ちょっと、このわたくしに向かって、それってあり得なくない？？ 失礼な奴だ！ ふざけんな！！！
」
」という気持ちがムクムク湧いてきて、
何故か今まではそんな風に思えなかったけど、、
心の中で、散々相手に言い返したら、スッキリ感が凄くて素晴らしく晴れやかな気持ちに
講座が終わった後の解放感がもの凄かった
ホント、これだけでもこの講座に出て良かった！って思えるほど。
講座終わったあと、ＳＮＳをあれこれ見ていたら、さきほど書いたその事柄に関連する駅のことをつぶやている人が二人いました。
〇〇にある、この店良かったーーって料理の写真載せている人、
今、〇〇にいます、とつぶやくだけの人。
そして、気づくのに２０分くらいかかったのだけど、
〇〇って場所を聞くだけでも凄い嫌悪感あったのに、
あれ？ 私、全然気にならない
今、普通に受け流し、全然なんとも思わなかった
確か昨年末にもその場所に行く用事があったのだけど、絶対その駅は通りたくないと、
ひたすらと遠回りして、避けていたんだけど、
いつの間にか自然にどうでもよくなっていた、、、
あんなちょっとだけのことで、、これって凄い！と驚きでした
長いこと、ずっと気になったいたことから、解放されて、今とても良い感じです！！
ＩＨキネシオロジーの講座が始まって、今は、手順を覚えるのが大変なのだけど、
これからは、練習でセッションを沢山やっていきますが、益々解放されて軽くなりそう！！って期待が高まってます
