今週も週末ランをする
今年は大雪山がしっかり見える日が
多い年だと感じる
ゴールデンウィークが終わり
あっという間の１週間が経過
今年は結局
満開の桜を観ずに終わった
新緑の綺麗な季節を迎える
これから日々
ランニングしても気持ちの良い日が
ようやく訪れるのが嬉しい！！
ランニングに後半に
いつも参拝する神社がある
そこに到着する頃
久しぶりに息があがっていた
週一ランになったことで
少し身体も鈍ってきたのだと思う
走ることを習慣化して
週３ペースで走っていた時より
今は頑張って走っている
「努力は続かない...
習慣は続けられる」
ダイエットも頑張って続けようと思っても
永遠には続かない
習慣化すること
新しい生活スタイルに変えること
それが正しい方法だ
さもきち☆