～micoのセルフケア講座～

肩こり・腰痛ケア

自分で自分を

楽に

元気に

美しく

ケアできる。

それがセルフケア講座です。

リンパケアサロンMIRAでは

現在、６つのセルフケア講座を

定期開催しています。

さとう式リンパケアの

セルフケアで

慢性的な肩こり・腰痛とおさらば！

とっても簡単な方法で

肩も首も楽になります。

しかもその場で！

実感も出来ます。

楽に簡単に

肩も腰も楽にしませんか？

私自身、このセルフケアで

産後添い乳でなった四十肩

病気で入院・手術後

寝ていると痛みで目覚めるほどの腰痛

が、いつの間にか

消えてなくなっていました。

当時、こんなことしようもんなら

アウチ！！！

でした。

実際の写真です。

このくらいしか

向かって右側、（自身の左腕）が

上がりませんでした。

（てゆうか、この写真、

いろんな意味でヤバいな）

これ以上、上げろ。

と言われても

ロックがかかってるのか。

というほど上がりませんでした。

今は上がるようになりました。

さとう式のおかげ。

肩こり・腰痛セルフケア講座　ラインナップ

さとう式の理論

肩こりのセルフケア

肩甲骨をふんわりセルフケア

便秘体操のセルフケア

腰痛のセルフケア

理論を頭で理解することで、

体がどう変化していくのか

どうしてこの手技で良くなるのか、

がより深く体感することがきます。

慢性的な肩こりや腰痛。

それがなくなったら

生活がどんなに楽になるか。

痛みのない世界。

体感してみませんか？

料金

　　８，０００円　　２時間

こんな人におすすめ

自分で自分を健康にしたい

肩こりに悩んでいる

腰痛に悩んでいる

姿勢が気になる

気分が沈んでいる

楽になりたい

とにかく楽になりたい

毎日がしんどい

健康になりたい

ついでに美しくなりたい

随時、開講しております。

場所は【東員町】【四日市】にて開催中です。

micoの

筋ゆるセルフケア講座　一覧

こちらのメールからでもご予約承ります。

ご予約・お問い合わせは

3ra.3co@gmail.com

ご希望の日にち、時間、お名前、電話番号を明記の上、メール下さい。

Facebookをしている方はメッセンジャーでも大丈夫です。

さとう式リンパケア、たくさん講座があるけどどれを受ければいいんだろう？

という疑問にお答えしています。➡☆☆☆

MIRAのHP→★★★

桑名・四日市　心と体サロンMIRA

〔営業時間〕　１０：００～１６：００
〔定休日〕　土日祝　
〔ＴＥＬ〕　090-1741-1058

◆メニュー・料金

◆さとう式リンパケア講座一覧

 ◆サロンメニューご予約

◆リンパケア講座お申し込み

心と体サロンMIRA mico

四日市・桑名市・東員町・いなべ市・鈴鹿市・海津市・弥富市の方にお越しいただいています。

コメント・シェア・リブログ歓迎です。

セルフケア講座～肩こり・腰痛セルフケア～