こんにちは，えぐみです。
「カウンセリングの仕事を
やってます」
というと
「悩みをたくさん聞いて、大変だね～
辛くならない？」
と心配してもらいます。
ありがたや、です。
「やー、切り替えるように
してますから＾＾」と返しますが
かけだしの頃は
切り替えたつもりが
上手くできずに
辛くなっていました。
病院のカウンセラーをやると
悩みが大きな人も多くて
「死のうと実行したけど、
死ねなかった」など
対応を間違えたら
「死」につながる相談もある。
「次回は生きて、来てくれるかな‥」
その責任感と緊張で
夢でうなされたりとか。
その頃の私は
こんな感じでした。
【抱え込み スタイル】
と、がんばっている状態。
しかも、家に持ち帰る
(公私混同、切り替えできない
「無理しすぎないで」と
相談者さんに言いながら
自分が無理してる、という矛盾
しかも、無理しているから
かえって上手くいかない。
がんばりの空回りです。
大ベテランの先生にも
「あんまり
受け止めすぎるとさー
老けるよ (笑 」
って言われました笑。
やーだー
！
でも、
このまま自分を
すり減らしていたら
確実に寿命ちぢむわ・・って
ドキリとしました。
なので、
今のカウンセリングで
気をつけているのは、こっち。
その場でベストを尽くしたら
あとは、勝手に干渉しない。
その人固有の底力を見て
リスペクトする、
という感じでしょうか。
そしてわたしも、
しっかり切り替えて
日々の生活を楽しむ。
その方が
次のときもブレずに
カウンセリングが
できます。
普段の生活でも同じですね。
「抱えず、寄り添う」。
おすすめです。
落書きInstagramもやってます
@m_egmi
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