もう数年以上、筋トレをほぼ全く実施していない。

  • (それなりに)仕事等が忙しい。
  • 特に肥満したり激やせとかもしていない(つまり緊急性ゼロ)。
  • 筋トレが好きで好きでたまらない、という程ではなかった。
  • 最低限食事に気を使ってはいる。
  • 最低限姿勢その他に気を使っている。

言い訳は無限に考えられるが、とにかく数年間筋トレとは無縁である。