蟹が無性に食べたい気分。

…ということで、きた福にを頂きに。

キャンセル待ちを入れていたら、席が空いたと連絡が。

予約をとったあとに
ご一緒する相手が
「実は、蟹そんなに好物じゃないだよね。でもいいよ、蟹で」と、一言。(笑)

えーと、えーと。ショックなうさぎ 

…前日だったので、キャンセルも申し訳ないので出来ず
お肉とダブルのコースに急遽、変更してもらいました。カナヘイうさぎカナヘイきらきら


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お突き出しは

柚子釜に白子

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節分の時期だったので
前菜も節分仕様。

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お肉は、尾崎牛。

網焼きでゆっくりと火入れ。
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本日の、蟹さんはこちら。

2キロの蟹!わたしの顔と同じくらい?
それより大きいかも。
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目の前で、
動いている蟹の手足をざくざくっ切り落とし…
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そのまま 生でいただいたり
さっと火を通したり…


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わずかな火入れ時間の差で
味わいがぜんぜん違う!

甘みが増したり…

蟹は鮮度が命だそうで、
美味しさは生にかぎる!と、料理長が仰っていました。

焼いた蟹も、おいしく頂きました。
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 尾崎牛ヒレ肉のあみ焼き
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尾崎牛のすき焼きを作って…


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これを、ごはんと一緒に!

尾崎牛の牛しぐれ丼に〜つながるうさぎカナヘイきらきら
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名物イクラも
たくさ〜〜ん。盛り放題。(笑)


二人で伺ったので
一人1キロ近くの蟹を頂いた事になるのですが…
蟹は、ローカロリーで高タンパクとびだすピスケ2カナヘイきらきらカナヘイきらきら

なので、
トレーニング後にいらっしゃるお客様もよくいるそうです。

(トレーニングしてこれば良かったな…)


お腹がはちきれそうに、いっぱ〜〜いで大満足!
でも
カロリーは、尾崎牛のすき焼きとステーキとごはんと…食べた満足感より、少ないなんて。ふむふむ。これは嬉しい。


欠かせない
食後の甘味! 

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また蟹のおいしい旬の時期に、
今度はトレーニングして 
大人数で伺いたいな。
(人数が多ければ、そのぶん大きな蟹になるそうなので)

ご馳走様でした。てへぺろうさぎカナヘイきらきら


きた福

東京都港区赤坂3136 国際天野ビル7


TELFAX 03-3505-1323


公式HP









パリ発のコーヒーショップ「COUTUME青山」の早春シーズン限定の新メニュー

野菜とフルーツで彩るヘルシーなfoodたちが登場です。
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「ガレットブーケ」は、グルテンフリーのガレット生地で野菜をたくさんラップ。
菜の花やふきのとう…春を感じるお野菜と、越冬して甘みを増したオレンジなども入っています☺︎
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ケールに柘榴、ワイルドライス、ナッツやフルーツなど20品目以上の食材を一皿にした「アンチエイジングサラダ」は低脂肪かつ高タンパクでデトックス効果も期待できる嬉しい逸品!
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アメリカンケール、わさび菜、ベビーリーフ(グリーンオーク、レッドオーク、グリーンマスタード、レッドマスタード、ベビールッコラ、ベビー水菜)、
クレソン、ワイルドライス、トマト、ブロッコリー、ロマネスク、キウイ、ブルーベリー、フェタチーズ、アーモンド
<ドレッシング>
クミン、レモン、オリーブオイル
…とこんなにたくさんの種類のお野菜が一度にいただけるなんて嬉しいですよねカナヘイきらきらカナヘイうさぎ

寒いこの季節には、身体を温めたい…
ビーツのスープもあります!
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甘いもの大好き!にはたまらないストロベリーパフェも、米粉を使いグルテンフリー。てんさい糖を使い身体に優しいパフェ。
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cafe COUTUMEでは、エチオピア豆のエスプレッソを
ストロベリー&カシスのフルーツティーに注ぎ入れる新らしいコーヒーの楽しみ方で提供されています!
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楽しめて栄養たっぷりで嬉しい!☺︎
女子が喜びそうな美容メニューでした。


東京都港区南青山5-9-15 1F
03-6418-5325
営業時間  7:30~21:30
不定休
【dresssen展示会】
大人気のエプロンブランドdresssen展示会に伺いました☺︎
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フードコーディネーター後藤順一氏が手掛けるdresssen(ドレスセン)のエプロンは、日本製にこだわり型から老舗工場へ依頼し作成されていて
使っているうちに素材の頒布特有の良い風合いが出てきます。
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後藤さんとはフードコーディネーターの学校の同期で(人生において後藤さんが大先輩なのですが)いまだに交流させて頂いていて、
ご活躍ぶりを拝見してわたしもがんばろうーといつも思います☺︎

ドラマ「逃げ恥」で着用されたことでも更に人気が爆発で売り切れ続出みたいですが…

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dresssenの魅力のうちのひとつ。
ロゴのバリエーションが豊か!


メンズ、レディース兼用で…
kidsサイズもあるし、腰から下のエプロンもあるので
プレゼントにもぴったり♡

dresssen公式インスタグラムでは、ドレスセンラバーのみなさまの楽しそうなpicがたくさーんカナヘイうさぎカナヘイ花


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新作も、とても素敵だった!
dresssenデザイナーの後藤さん
ロンハーマン等でも取り扱いのTシャツブランド TANG TANG のデザイナーたんたんさんカナヘイきらきら
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ブランド立ち上げから毎シーズン買い足し(笑)
いつも仕事現場で着ていて何枚も持ってるのですが、またまた新作をオーダーしてきちゃいました☺︎♡

新作で、ミトンも発売されますよ♪
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ちなみに、右側のタイプは
首紐の長さが調整できるのです。

なのでエプロンの首元をすきな位置にできます!
サイズ感も、以前のものより フィットして着心地がすき♡

こちらのタイプまだ持ってない方にも、
おすすめですカナヘイハート

Let's change an apron!カナヘイ花カナヘイきらきら
愛媛県で育てた魚
〝愛育フィッシュ″のイベントが
赤坂「とゝや 魚新」さんで開催されました。


ぐるなびippinさんよりお招き頂きキュレーターの皆様と
村松料理長が作る〝愛育フィッシュ″の美味しいお料理を頂きました。

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〝愛育フィッシュ″とは、日本一の生産をはぐくむ水産王国である愛媛県の養殖魚ブランドのこと。

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「愛媛県で育てた魚」
「愛情を込めて育てた魚」という二つの意味が込められいる〝愛育フィッシュ″

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愛媛県は、生産量が全国第1位!

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愛媛県農林水産部と愛媛県漁連の方々から、おいしいこだわりを教えて頂きました。

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愛媛県の自慢、こだわりは…

漁場が違う!
リアス式海岸と太平洋に近く、黒潮が流れ込む宇和島の豊かな漁場。
湾が深いと波が穏やかになり養殖場に向いているのだそう。

エサが違う!
安心安全に管理されている愛育フィッシュは、エサにこだわることでドリップの出ずに豊富な栄養価。
安定した品質の高い魚を育てるためには餌が重要!
ハーブ、お茶(カテキン)、アミエビ、ポリフェノール…などこだわりの成分を配合している…とパンフレットに記載されていましたよ。

抗酸化作用を持つエサを与えることで、24時間たってもドリップの出ない愛鯛がうまれたそうです。

鮮度が違う!
お魚を傷つけないように大事に扱いながらも素早く処理することで、おいしさをキープ。
活魚出荷も活き締め出荷もスピードと丁寧さが、大事なんですね。

いけすの中のお魚の量を減らしのびのび泳げるようにしている。

が美味しくなる秘訣でもあるそうです。


試食会では愛鯛(真鯛)と戸島一番ブリを頂きましたが今迄の、養殖魚のイメージを覆す美味しさでした。

お料理は…
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先ずは、そのまま味わってもらいたい!とお造りで。
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鮮度が良いので、全く生臭くありません。
シンプルに塩で味わいました。

愛鯛出汁 若布すり流し

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焼いた鯛と筍の食感と
木の芽の香り…若布がバランスよくおいしいお椀。


戸島一番ブリ みかんしゃぶしゃぶ

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しゃぶしゃぶはみかんの皮で香りづけをして、戸島一番ブリは湯引き程度のさっとくぐらせた火入れ。

白菜とあさつきを巻いて、三杯酢と塩ポン酢ジュレ みかん酢卸しに花穂が添えられていました。…おいしい!!

やわらかく脂ののったブリに、白菜のシャキシャキに花穂の薫香と味わい。
みかんでさっぱり。
個人的に一番すきな味と調理法でした。

ブリしゃぶしゃぶって、
家庭で作ると臭みが出たりしてあまり美味しくなかったのですが…ふむふむ。
この合わせ方、真似してみたい!と思いました。

愛鯛 うに包み揚げ
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かぶらあんと菜の花。
うにを愛鯛で巻いて揚げているのですが、やわらかくてこれもまたおいしい。

戸島一番ブリ 酒粕煮 
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そぼろ人参と芽かぶと一緒に。
戸島一番ブリの、骨を焼いて出汁をとり炊いたそうで
大根にもブリの旨味がじんわりと染み込んでおりました。
酒粕とみそで味付けられているのです。

ブリといえば醤油ベースの照り焼きが定番ですが、酒粕煮ははじめて頂きましたが美味しい!
ブリがパサパサしていなくて、しっとり柔らか。

いや〜驚きました!

今迄の、養殖魚のイメージが払拭されました。

みなさまにも、このおいしい愛媛県の愛育フィッシュをぜひ召し上がっていただきたいです。

お料理と一緒に…
愛媛県の日本酒も頂きました。

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賀儀屋 純米大吟醸

石槌 純米吟醸 緑ラベル 

賀儀屋 無濾過 純米
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愛媛県の、魅力をたくさん教わったイベントでした!!

余談ですが…
愛媛県のゆるキャラみきゃんちゃん可愛いですね〜。
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愛媛県の漁場に伺ってみたいですつながるうさぎカナヘイハート

ぐるなびippinさんにて
御菓子丸さんの
まるで宝石の木から実を摘んだような和菓子「鉱物の実」をご紹介、執筆しました☺︎



和菓子のイメージを払拭した美しい御菓子。 

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見た目の美しさだけではなく、味わいも格別のおいしさ。
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使う食材にも、無漂白の糸寒天、無農薬檸檬にオーガニックのてんさい糖など
御菓子をいただく方への心遣いまでされているところも、素晴らしいなぁ〜と
御菓子丸さんの大ファンです。
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限定販売でなかなか手に入らないのですが、これはかなりおすすめな逸品です。

ぜひご一読くださいませ。カナヘイうさぎカナヘイハート

御菓子丸さんfbページカナヘイきらきら