ユーロドル 超短期で売り

現在１．４８３あたり。午前から夕方にかけて１００ｐほどの下げが見込まれます

大豆プロテイン 恐るべし！！

昼食にプロテインシェイクを飲んでみたら、、

これが物凄く腹持ちがイイ


いつもなら夜ビールを飲んだらラーメンとか

食べたくなるのですが

おつまみのもやしナムルだけで十分でした


各種プロテインのなかでも大豆は消化が一番悪いらしい。

つまりお腹に長くとどまるわけですね(*^▽^*)


ダイエットを考えている方々、オススメです


なお背景に写りこんだ雑然としたものはパソコンラックです。。

パソコン周り整理してモニタ２台置きたい

プロテインダイエット

プロテインダイエットを始めることにしました

これからは、

朝　　スパゲッティ
昼　　プロテインドリンク
夜　　ビール

目標一割減量