皆様こんにちは～
今年の冬は暖冬の予報通り、盛岡の雪は少ないです
サロンにスニーカーでいらっしゃる方もいます。
歩きやすいですよね！
年明けにフットネスに行ったら、スタッフさんに
「お肌いつもキレイですよね～！いつか聞こうと思っていました～！」って嬉しい言葉を頂きました！
そう…私は褒められて伸びるタイプ(笑)
嬉しくて、張り切ってトレーニングしちゃいました～
「何か特別なケアしてるんですか？」と問われました。
私は、最初のクレンジング、最後ののクリームにこだわってます。
クレンジングはクリームタイプ・高品質なもの
クリームは通常の2倍塗布してます。
この2点は贅沢にお手入れしてます。
毎日コツコツと…
後は、お肌にも反映してくるので、バランスの良い食事、睡眠、運動、
そして、やはりポジティブに過ごすように心掛けています
ネガティブになっていると、食事もまずい、睡眠の質も悪い、身体の動きも固くなりますよね…
そんな時間は短く切り上げて、自分の好きな時間を多く取りましょう(笑)
そして、表情の良い人はお肌もハツラツとしてキレイに見えるものです
因みに表情悪い人は、くすんで実際年齢より老けて見えてしましますよね…
どう考えても、老けて見られたくないですよね～(笑)
年々、歳は取りますが、良い生き方が表情に滲みでる大人顔になりたいです
なんか人生の目標が出来ました！人生には目標があった方が良い…
私なりの大人顔目指して…
今、この瞬間からコツコツ意識して過ごしていきたいと思います
エスティーハウス…nami
