今日は結局朝まで寝られなく音楽聴きながらゴロゴロしてたら寝てました
お昼ぐらいから起きたものの体調が悪く悲しくなったりイライラしたりめちゃくちゃな日でした…
明日から介護老人福祉施設実習です。
何に不安かわからないのに漠然とした不安が襲いかかる...
訳もなく悲しくなる。。。
苦しい…
安定剤と眠剤が残り少なく実習用にとっておいてあるのでこの2日間断薬してました。
薬が無い状態はやっぱり無理で落ち込みやとてつもなく不安感に苛まれたり苦しくなったりがひどかった為
前残して置いたマイスリーを飲みました。
歯磨きして終わった途端
急なパニックにプラスしてあたしより小さい人達がいっぱい部屋に入ってきて
文句言いまくって部屋ん中ぐちゃぐちゃにして返っていくの…
まさに幻覚…
文句も｢お前なんか…｣っていうのが聴こえる
そのパニックでもうどうしたらいいかわからなくなりとりあえず深呼吸と雄輔の音楽聴いて横になってます…
前は眠剤がマイスリーが当たり前で何でも無かったのに急にマイスリーが牙を出すなんて…
今の体質には合わないんだろうか。。。
こんな怖い思いもうしたくないよぅぅ。
実習で病気行けないけど時間みつけて行く