今日は単品ですが…

煮込みハンバーグ 
トマトクリーム味ですナイフとフォーク



ハンバーグたねにハンペンを混ぜるとふんわり柔らかく仕上がりますグッド!ニコニコ



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メニュー:十六穀米、
水菜と大根の味噌汁、
野菜たっぷり焼肉、
茄子の煮浸し、
刺身こんにゃく、納豆





今日は茄子が安かった&無性に食べたくなったので茄子の煮浸しを♪
作って1時間くらい冷蔵庫で冷やして食べたらすごく味が染みて美味しかったですよにひひ

焼肉も豚ロース肉を使って、野菜をいっぱいいれたので案外さっぱりと食べられましたグッド!

夏バテ予防に豚肉のビタミンB2はいいですからねチョキ



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メニュー:オムライス
     withプチハッシュドポテト




昨日、卵が1パック(10コ)85円という激安でゲット出来たのでオムライスにしましたナイフとフォーク

チキンライスから作ったのはかなり久しぶりだったけどなかなか上手く出来ましたにひひチョキ


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