こんにちは
あじさい
です
です連日、コロナ感染者が増えていますが
みなさまお変わりありませんか？
医療従事者のみならず、
救急隊の方
保健所や役場の方々
介護施設の方々も
それぞれの分野でお仕事頂き、
ありがとうございます。
人それぞれ不安な点、心配点が違うから
対応に大変な点もたくさんあると思います。
どうか、こんつめず
ゆっくり、のんびりされるひと時もお過ごし下さいね。
私もコロナに振り回されて
かなり精神的にダメージ受けています。
ちょっと体調悪いだけで感染した⁉️
なんて💦
ただ、もとをただすと、
タモキシフェンの副作用である
更年期障害がわるさしているのかなーと
2カ月来、咳が止まりませんが、
レントゲンでは肺炎なし
いろんな不安が重なりストレス
いろいろ調べてみると
私の症状、どれもこれも自律神経の乱れで説明がつくものばかり
咳もそのひとつなんですよね
更年期障害で自律神経が乱れたのに、
ストレスが輪をかけたのかと。
今、いちばんやっかいなのが
不安と言うか
うつ状態が慢性化してきたかも
ストレスMaxの時、仕事中に頭がフリーズした時はびっくりしました。
旦那様にもやつ当たりして💦
副作用対策として
もともと週1〜2で休薬入れていましたが
思い切って休薬
まだ２日目ですが、
気分的にかなりいいです💕
乳がん再発を考えると、休薬は望ましくない。
けれど、今の私の精神的には、休んでリセットできるかが、大事。
リセットできなければ、全く別のアプローチを考えなきゃ
リセットできたら、来月の診察で辞めたいよーと相談してみます。
もしくは、他剤併用で継続か？
集中力がないし、周りを把握しきれない
今まで通りは諦めるとしても
不安？ストレス？からくる身体症状は困ります。
みなさんのブログを拝見して、
あー！私も
と思いつつ、なかなか言えなかったり
今日は、思い切って書いてみました。
お読みいただき、ありがとうございました
ストレス体質の自分にも原因あるし
運動不足は最たるもの💦
午後は身体動かそう〜‼️
みなさまも、
くれぐれもコロナ感染対策をされながら
素敵な秋の連休をお過ごし下さいね