ダイエット37日目
今日でダイエット生活が終わりました
明日からは普通に夜ご飯も食べるし、運動やマッサージも今よりは完全にしなくなります
結論からいいますと、多分体重はあまり落ちていません
私普段ダイエットするときは、すっきりフルーツ青汁、というダイエット商品を飲んでいました
今回は飲んでいないため、体重が落ちた気がしません
明日体重を量りますが、期待しないでください 笑
そして、今後このブログを見てダイエットしようと思った方は、すっきりフルーツ青汁を買って、それだけでなく運動をしてください
踏み台昇降は本当に効果があります
ダイエットをやめて、踏み台昇降をやめてからもリバウンドすることがないのがメリットです
是非、変わりたい、自分を変えてみたいと思う方、試してみてください