NPO法人親心支援協会を運営する菜花俊さんの書籍、
菜花さんが支援してきた親子の体験記です。
他人を幸せにできるのは、いま幸せな人だけ
余計なことはせず、我慢して見守ること
助けが必要になったら、すぐに手を指し伸べられるよう心身を健全に保つこと
夫を動かす３つの秘訣、
感謝→お願い→評価（感謝）
お願いを感謝でサンドイッチ。
こっちはこれだけ頑張ってるのに～という気持ちをグッとこらえて（笑）、
感謝お願い感謝、実践してみようと思います。
頑張るより楽しむ
お子さんにとってあなたは世界で一番大切な人、
お子さんは決してあなたの自己犠牲なんて望んでない
「親子で笑顔になる７つのルール」が具体的で参考になりました！
「自分の時間」の重要性を再認識して、必要な「自分の時間」を計画して、
カレンダーに向こう１カ月の自分の予定を記入して家族に見える化する。
家族に予定を説明して協力に対して感謝を伝える。
生命の危機がない限り予定は変更しない。
「自分の時間」の結果を家族にシェアし、感謝を伝える。
今までいろいろ読んだ復学支援の本と大筋で内容は同じですが、
母さんに寄り添った内容で読んで元気になれました。