バラバラで見にくいけど、こんな感じ。
手術した頭は全く痛くないです。
経鼻手術だったけど、傷は1ヶ月で問題なく完治したのですが。鼻👃の後遺症として息苦しさや食事してると鼻水がたれてきます
地味ですが地味に辛いです。
様々な症状のほとんどは、時が解決してくれた感じです。
術後の経過は、ほんとうに人それぞれ
初期は無理に動こうとせず、しっかり休んだほうが良いです。
家族とか職場の人とか、周りの人の理解も大事!!ほんとに動けない。自分の意思とか、気合で乗り越えられるもんじゃないから。
手術前に、先生に「この病気は、術後がほんとに辛いんですよ。早くて半年。1年以上はかかります。」って、家族の前で言ってもらえて、家族に理解してもらえたと思います。
先生からって言ってもらうっていうのがポイント(笑)
辛かったときも家族には、「1年はかかるんだから、焦らないで」って言ってもらえて、心が軽くなりました。
カヌンの場合は、術後4ヶ月までご飯が食べれなかったのが特に辛かったです。
腫瘍を取って、代謝が良くなって血圧やコレステロールが改善して痩せたのもあるかと思いますが、単純に食べれなくって痩せたのも大きいです。
食べ物がのどを通らず、痩せてくのが恐怖ですらありました。
(術後2ヶ月くらいは食べれなくてもほとんど減らず、2ヶ月くらいで一気に10キロ痩せました
多分、栄養失調だったと思う
)
食べないと、パワー出ません!!
そして、ネガティブになってしまう!!
タンパク質をしっかり取るのが良いです。白砂糖やコーヒーの過剰摂取は副腎を疲れさせてしまうようです。無理にダイエットするより、バランスの良い食生活が大事です!!
運動はヨガやウォーキング、軽い筋トレをしています!!
テニスとかボーリングとかしたいけど、握力無さ過ぎて無理かな
指も痛いし。。
早く、ジムとかスポーツセンターに行きたいなぁ。水泳は全身運動に良さそう。